1·開一整夜小夜燈
小夜燈是比較暗的，但是只要有光線就會讓嬰兒的眼球睫狀肌得不到休息，從而影響寶寶的視力健康。
2·寶寶睡著後大人一直看手機
很多媽媽喜歡在黑夜等寶寶睡著後看手機，不僅亮光會刺激到寶寶的眼睛，還是導致寶寶散光的原因之一。
3·經常晚上帶娃出去逛街
城市裏大街上的招牌有各種燈光，很亮很閃，來往的車燈也會加劇寶寶的散光。
4·給寶寶玩聲光電玩具
聲光電玩具會閃爍五顏六色的光，對孩子的眼睛造成極大的刺激，容易引起近視，眼幹等問題。
5·過早，長時間接觸電子螢幕
長時間註視電子螢幕會讓孩子的眼睛持續收縮，晶狀體變凸，眼軸變長。對孩子的眼睛十分不利！這一點可別小看哦。
6·作息不規律
建議寶寶每天晚上八點半之前入睡休息，發育階段就已經進入深睡眠模式，這樣眼睛才能充分地發育休養，促進生長發育，讓寶寶的眼睛更加健康。
怎麽初步判斷寶寶是否有散光問題？
1·觀察眼睛外觀。看嬰兒的眼睛是否有明顯的斜視，眼球震顫或者兩只眼睛看起來不對稱，如果發現，應及時帶孩子去看醫生。
2·觀察註視和追蹤能力。如果發現嬰兒註視物體時不穩定，或者難以準確追蹤移動的物體，可能存在視力問題。這時候應該及時就醫。
3·註意嬰兒的用眼習慣。如果嬰兒經常揉眼睛，瞇眼或者歪著頭看東西，這可能是眼睛不舒服的表現，也應該帶孩子去看醫生。
4·對光的反應。觀察嬰兒在面對強光時，雙眼的孔收縮是否對稱。如果不對稱，這也可能是一種視力問題的表現，需要及時看醫生。
需要註意的是，這些初步判斷的方法並不準確，不能替代專業的眼科檢查。如果家長對嬰兒的眼睛健康有任何疑慮，應及時帶嬰兒去醫院進行專業的眼科檢查。
保護寶寶眼睛應該這樣做！
1·光線友好：室內照明要均勻，避免過強或過暗。白天優先使用自然光線，晚上選柔和的燈光。嬰兒床上玩具的擺放也要留意，經常變換位置，避免寶寶總是盯著一個方向。
2·顏色選擇：房間的顏色也需要媽媽們好好考慮，溫暖，柔和的色彩組合是最好的選擇。太鮮艷或強烈對比的顏色會對嬰兒的視力造成刺激，引起不適甚至傷害。
3·戶外活動：天氣好時帶寶寶到戶外，讓寶寶接觸自然光線和不同距離的物體，有助於促進視力的發育和調節能力。
4·控制電子器材：盡量不讓寶寶接觸手機，電視等電子器材，避免對眼睛產生過多的近距離視覺刺激。
5·衛生註意：定期清潔寶寶的玩具和周圍環境，防止灰塵或異物進入眼睛。
6·觀察距離要合適：如果給寶寶看圖書或圖片，要保持適當地觀看距離，不要讓寶寶離太近或太遠。
