深有感觸。
記得以前送我閨女去幼稚園的時候，但凡換季，幼稚園裏請假的絕對一大片，不是這個感冒了就是那個發燒了，有些小朋友堅持帶病上學，孩子在教室裏咳嗽個不停。
孩子生病了，父母難受，老師也很難受啊！！每個老師手裏都有個小本本，記著不同孩子的吃藥時間，有些得飯前吃，有些得飯後吃，一般人還真記不住....
所以一到換季，甭管是醫院、老師、家長、孩子，全部都嚴陣以待，吃個東西小心翼翼，出門要看三遍天氣預報，即便全副武裝，有時候還是會中招，給家長孩子整個措手不及！！
為了解決這個問題，首先我們得知道為什麽一到換季寶寶就容易生病？
1.天氣變化導致寶寶免疫力下降。 小寶寶的身體和成人不一樣，他們還沒發育成熟，處於成長的階段，換季的時候氣溫和濕度不穩定，比如從夏季到秋季的時候，早上只有十幾度，中午就變成了三十多度，一冷一熱，成人都不一定能適應，更別說小寶寶了。他們的身體不能及時調整過來，同時氣溫的變化也使細菌蔓延的更快更廣，這就導致換季時本身免疫力就不強的寶寶比平時更容易生病。
2.天氣變化導致寶寶胃口變差。 忽高忽低的氣溫，天幹物燥，寶寶很容易上火，孩子心情煩悶啊，食欲下降，胃口也會變差。本身寶寶抵抗力就弱，又吃不下飯，身體裏的營養物質不足，自然會導致寶寶身體素質的下降，更容易被細菌入侵。
3.運動不足，家長過度保護。 因為天氣的變化，很多寶寶會變懶啊，尤其是冬天的時候，很多家長會因為天氣冷而讓寶寶呆在家裏看電視、玩ipad，時間久了，不僅會因為缺乏運動鍛煉而降低身體的免疫力，導致生病，還會對視力發育造成一定的影響。
所以想要避免寶寶換季生病，以下幾點家長可以參考起來：
1.多喝水。 水是人體的生命之源，對於養分輸送和新陳代謝都有著重要的作用，換季時寶寶很容易因為體內缺乏水分導致皮膚出現幹燥過敏、喉嚨痛等癥狀。為了讓寶寶多補充水分，家長平時可以多讓寶寶喝點米湯，或者準備一個可愛的水杯來吸引他的註意，當寶寶補充足夠的水分，便可以減少生病。
2.多鍛煉。 想要少生病，最重要的還是要有一個強健的體魄，適當的進行體育鍛煉是很有必要的，比如帶他踢球或者進行慢跑運動，時間久了，抵抗力自然也就提高了。
3.保持良好睡眠。 良好的睡眠有助於促進寶寶分泌生長激素以及其他激素，如果寶寶睡眠時間短、睡眠質素差，就會導致免疫力下降。父母們要為寶寶提供舒適的睡眠環境，除了家長自己註意作息時間，二胎家庭還要註意別讓兩個寶寶互相影響。睡覺時保證房間安靜的同時也要註意光線不能太強。
養育並不是件容易的事情，在寶寶的成長過程中，我們會遇到各種各樣的問題，關註 @逸momo ，幫你找到最佳的解決辦法，讓養育之路變得更加輕松快樂啊~
