嗚嗚嗚帶娃的寶媽哭了，寶寶正生著病呢，這就要怪孩他爸前兩天中午熱開空調，我帶著著寶寶進去了一下下，還沒幾分鐘呢，晚上就哭鬧，身上燙，我給他量了體溫38度多，心裏拔涼拔涼，至少一星期不得消停，氣得我直接給他爸屁股上來了兩腳，太氣人了哼！
從我這帶娃中總結了一些寶寶容易生病的原因，爸爸媽媽們一定要好好看呀！
1.孩子身體素質偏弱，在同樣的情況下，更容易感冒。尤其在幼稚園這樣的集體生活，只要一有小朋友感冒，就會被傳染。
2.免疫力下降，換季的時候孩子的免疫力是最薄弱的時候，孩子的身體不像大人一樣已經發育成熟，孩子處在生長發育的重要階段，換季由於氣溫和濕度都不穩定，造成孩子免疫力下降。
3.孩子飲食跟不上，吃飯胃口不好，不愛喝水，使身體常處於亞健康狀態。寶寶的身體還在生長發育時期，如果營養跟不上的話，那麽身體免疫力就會下降，從而使各種病菌趁虛而入，出現感冒生病的情況。
4..缺乏運動鍛煉
很多寶寶從小就接觸電子產品，尤其是寒冷的冬天，家長認為天冷，讓寶寶在家吹空調，玩平板、手機、看電視，寶寶因為缺乏運動鍛煉而降低身體的免疫力，導致生病。
5.不喜歡喝水
冬天空氣幹燥，如果寶寶喝水少，很容易因為體內缺乏水分導致皮膚出現幹燥過敏、喉嚨痛、鼻腔幹燥發癢等癥狀，這時病菌也很容易侵襲寶寶，使寶寶患病。
所以平時帶娃就要註意以下幾點：
1.適當攝取高蛋白、高脂肪食物
不少家長認為，寶寶需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵禦寒冷天氣;而事實上，在寒冷氣候下，機體的內分泌系統也被調動起來，使人體的產熱能力增加。因此冬季所需的能量與其他季節差距並不大，無需再額外地給寶寶增加進食量。
2.註意補充維生素
寶寶冬天接受室外陽光照射時間短，很容易出現維生素D缺乏。這就需要媽媽定期給寶寶補充維生素D，每周2～3次，每次400單位。另外，寒冷氣候人體內維生素B1、B2代謝也明顯加快，要多給寶寶吃全麥、燕麥、花生、豬肉、蔬菜、牛奶、動物肝臟與腎臟、蛋黃、鱔魚、胡蘿蔔、香菇等食物。
3.不可忽略的無機鹽
如果體內缺少無機鹽就容易產生怕冷的感覺，要幫助寶寶抵禦寒冷，建議多攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿蔔、薯仔、山藥、紅薯、藕、青菜、大白菜等。
希望每個媽媽都能輕松愉快帶娃~
