本文來源於公眾號：錢誌亮工作室（ ID：qzlgzs）
開學快一個月了，孩子從家庭過渡到集體生活，難免遇到一些社交問題， 有的孩子甚至會十分傷心地跑去問爸爸媽媽：
「為什麽沒有人和我玩？」
「為什麽同學唯獨沒有邀請我去參加他的生日會？」
「為什麽小朋友總是對我不理不睬？」
這些常見的困擾會影響到孩子的學習和生活。人際交往是孩子成長中很重要的一項能力，隨著孩子的成長，朋友在孩子心中的地位也會逐漸提高。
作為父母 ，如何在孩子交朋友的問題上合理引導，提升孩子的社交能力？今天這篇文章，也特許以給大家一些啟發。
01
孩子在人際交往中遇到的種種困難
很多時候是因為缺乏技能
面對一個交不到朋友的孩子，其他成人甚至是父母本身可能會這樣解讀孩子的行為：
孩子性格太內向，不愛說話；
孩子有點自私，不懂分享.......
我們特別容易給孩子貼上標簽，將孩子交友時遇到的挫折，歸因於他「古怪」的個性特點。
曾經看到一個五、六歲小男孩站在幾個正在玩卡片的孩子旁邊，當時沒有一個孩子理他。
他有些局促不安，眼神裏充滿了想要融入、參與其中的渴望，一直躊躇著，不敢上前。最後只能跑到媽媽旁邊求助道：「媽媽，我也想玩卡片」 。
媽媽一聽，馬上就明白了，她一邊牽著孩子的手過去幫他牽線搭橋，一邊責怪他：「你真是膽小」。
事實上，這群正在玩耍的小孩過於投入自己的遊戲，他們並不是故意不理睬旁邊這個迫切想要加入的小男孩。
男孩也不是膽小，他只是不知道如何去做、如何開口、如何主動加入……
這些缺乏社交技巧的孩子需要的是具體的指導。 比如說話的技巧；情緒控制的能力；如何處理沖突；辨識他人的語言和情緒訊號等等。
父母如果總是替孩子出頭，那麽孩子是沒有機會透過自己的努力去學習開始一段新友誼，學習面對復雜的社交場景。
沒有一個孩子是天生的社交高手。孩子越是在社交場合表現得比較笨拙、緊張，我們越是要有耐心去引導他們。
很多事情，孩子只有會做，他才可能主動去做。就像上面那個小男孩，如果他知道如何開口、如何更快地融入一個小團體、如何回應別人的接納或是拒絕，他就不會那麽猶豫。
02
孩子的人際交往我們要及時關註
但切忌粗暴幹涉
在孩子的世界，喜歡和誰玩、不喜歡和誰玩、誰是誰最好的朋友……這些父母眼中幼稚的事情，對孩子而言至關重要。
家長平時多留意孩子交友情況是很有必要的，尤其是當孩子在交往中遇到挫折時。 這種關註不是簡單的指手畫腳，粗暴幹預，它非常考驗家長處理問題耐心和智慧。
比如說：
在選擇和誰成為朋友的問題上，是孩子的自由，有時候你表現得越是反對，孩子反而越想和對方建立關系；
看到孩子表現出退縮、拘謹，大人又容易強迫孩子主動交友，甚至指責他們不夠勇敢，讓孩子對社交產生恐懼；
處理社交矛盾時，如果大人過多地幹涉，反而會把問題復混成，孩子無從學會處理沖突的方法。
如果希望孩子有良好的社交能力，首先家長自己的心態要放平，培養孩子成長中的每一項能力，都需要很長的時間。
家長的角色應該是一個冷靜的旁觀者，除非孩子有暴力傾向、攻擊性行為要及時幹預，不妨放手讓孩子自己去體驗人際交往的過程。
有兒童心理學家發現， 7歲以下的孩子們從開始爭吵到和好，絕大多數情況下只需要不到一分鐘的時間。
也就是說，孩子們之間的沖突，大部份情況下是無傷大雅的。
03
培養孩子人際交往能力
這裏有5個建議
1. 了解你的孩子， 具體問題具體分析
每個孩子都不一樣，所以我們在培養孩子的社交能力時，要根據孩子的年齡、性格有針對性地幫助他們。
對於3歲之前的孩子來說，來到新的環境、見到陌生的人，他們難免都會有些許緊張，比起具體的技巧，建立充滿愛意、持續性和高回應性的關系更為重要。
早期的依戀基礎打好了，孩子後面在社交上也會以健康的方式表達自身感情和需求。
針對年齡稍大的兒童來說，他們需要有針對性的引導。
有研究認為，孩子到了三、四歲，社交技巧和身份意識開始發生明顯改變，他們開始進入人際交往的敏感期，渴望尋找朋友，這個階段的孩子，在社交上屢屢碰壁或是感到焦慮的原因各不相同。
有的孩子膽小、害羞；有的孩子主動退縮、喜歡獨處；有的孩子霸道、易怒，導致被同伴拒絕；還有的孩子不善社交，經常被同伴忽視……
家長需要根據不同的情況，有針對性地提供幫助，多和孩子聊聊人際關系，幫助他們提高社交技巧。
2. 以身作則，多為孩子創造社交機會
孩子的社交能力，家長的影響是很大的。
身邊有一些父母，他們自己就不喜歡社交，在成年人的社交場合裏，其表現也談不上落落大方，孩子自然也少了很多出現在社交場合的機會。
如果你真的重視培養孩子的社交能力，那麽需要你給他創造社交的機會，有意識地增加社交活動。
學習跟同齡人交往，最簡單的方式就是：多相處，多摸索。
3. 繪本和遊戲是培養社交能力很好的載體
在許多繪本中，尤其是社交類的繪本會預設諸多社交場景，在這些故事中，孩子很自然地領悟到一些方法。
繪本中的很多情節，都是孩子生活的寫照。
有同樣作用的還有遊戲。 家長可以和孩子玩玩角色扮演，模擬社交場景：簡單問好、沖突發生、道歉和好，過程中增加一些孩子在交往中可能遇到的突發情況，和孩子一起討論對策。
在這種遊戲裏，孩子能學到如何和朋友正確相處，在學校裏遇到同樣的問題不至於手足無措。
4.教孩子社交規則，引導孩子懂得換位思考
有一類小孩子在社交中常常不受歡迎，他們偶爾會表現出「野蠻」行為，比如搶奪、攻擊性強、說臟話、以大欺小等等。
孩子在交友時所表現出來的「粗暴 」 ，我們必須在孩子出現的第一時間加以制止，守規則的孩子總是受同伴歡迎的。
同時，要有意識地去培養孩子的同理心，保護孩子天性中純真、善良的珍貴品質，引導孩子換位思考。
比如可以問問他：別的小朋友搶走你的玩具，你會願意嗎？如果你摔倒了，你是不是也很想你的朋友過來扶你？你們不跟那個小朋友玩，他多孤獨呀。
這種換位思考的練習，會讓孩子更加懂得站在別人的角度思考問題。
5.解決沖突的技能對兒童來說也很重要
很多孩子之所以難以維系友誼，是因為他們缺乏解決沖突的技能。
比如當遇到糾紛時，有的孩子會透過發脾氣、爭搶達到自己的目的，導致其他同伴認為他們過於強勢、霸道；有的孩子相反，他們一味忍讓，害怕沖突，最後受到不公正的對待。
我們要引導孩子如何和朋友就問題解決方案達成共識，如何在沖突中學習表達立場。
比如我們可以設定情境，與孩子一起討論沖突處理的技巧，引導孩子自己不停地去思考辦法：
你的朋友想要將你的玩具帶回家玩幾天，你卻舍不得借他玩，這個時候，你會怎麽做？
讓孩子表達自己的看法：
「如果我們同時喜歡這個玩具，我們可以輪流玩！」
「我願意借給他！」
「這是我爸爸送我的禮物，我不想借給他。」
……
不管孩子的回答你認不認可，都不要用好壞去評價。
有時候孩子可能無法和朋友就問題解決方案達成共識，我們只需引導孩子求同存異，尊重朋友的看法，也要尊重自己的感受，同時可以繼續探討讓彼此都可以接受的方式，因為這些方式才是解決問題的關鍵。
本文轉自 | 錢誌亮工作室（ID: qzlgzs)
作者 | 錢誌亮
，北京師範大學教育學部教授
插圖設計｜王榮佳
責任編輯 | 杜潤楠
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