越來越多的家長在寶寶出生後開始關註寶寶的頭型，時常有寶爸寶媽發微信或者帶寶寶來新生兒科門診體檢時問：「醫生，你看我家寶寶的頭型正常嗎？」「醫生，我們家寶寶這個扁扁頭應該怎麽調整啊？」今天，湖南省直中醫醫院新生兒科專家來講一講如何才能讓寶寶擁有漂亮的「小圓頭」。
寶寶正常頭型是怎麽樣的？
在正常情況下，寶寶的頭部是比較圓的，從頂部看左右比較對稱。剛出生的寶寶由於顱縫未閉合，可塑性非常強。很多寶爸寶媽都是等寶寶頭型偏了再進行調整，但其實從新生兒剛出生開始，就要慢慢透過調整寶寶的睡姿來塑造圓頭了。
寶寶頭型異常常見原因
生產時產道擠壓影響：順產時產道擠壓會使寶寶頭顱形狀發生改變。
睡姿習慣：寶寶長期固定一個睡姿，導致頭型不正。
營養與疾病：孕媽媽營養不足或寶寶出生後未及時補充維生素D，引起方顱；肌性斜頸會使寶寶頭歪向一邊，時間長了，易發生頭顱外形改變。
偏頭有什麽壞處？
影響美觀：偏頭除了影響頭型美觀之外，還可能會導致臉型不對稱，甚至影響眼睛、耳朵等的對稱發育，影響整個頭、面部的美觀。
影響顱骨發育：如果顱骨長扁了，腦組織會被迫擠到別的位置去，進而也會將這個位置的顱骨頂起來，影響顱骨整體的發育。
影響五官功能：寶寶偏頭導致的臉部和顱骨問題，會進一步引發眼睛、耳朵逐漸不在一條直線上，進而影響視力、聽力功能，還會對牙齒發育造成影響。
如何矯正寶寶頭型？
寶寶出生後的6個月內，顱縫未完全閉合，是矯正寶寶頭型的最佳時機。
具體操作如下：
1.調整睡姿
0-1月：側頭側身睡，兩邊輪流睡。
2-3個月：側睡+仰睡，側睡為主，仰睡為輔。
4-12個月：側睡+仰睡、側睡、仰睡輪流進行，可以借助定型枕頭。（如在此階段有偏頭情況，建議側臥時間延長。）
2.鼓勵「Tummy time」，訓練擡頭
寶寶一般都是躺著睡覺，這樣可能會導致扁頭或者頭型畸形的癥狀。俯趴可以緩解頭部壓力，避免偏頭加重，但是要避免趴著睡覺。
3.調整餵奶姿勢和方向
餵奶的時候也不要只在左側或者右側餵奶，要有規律的變換位置，引導寶寶左右睡姿，養成兩側睡姿好習慣。
4.重視營養
寶寶出生後，家長應遵醫囑給寶寶補充維生素D。媽媽孕期未補充維生素D，寶寶出生後2-4月齡發生扁頭的風險更高，所以媽媽在孕期、哺乳期也應重視維生素D和鈣的補充。
調整寶寶頭型需要家長掌握正確的方法以及寶寶的配合，調整過程中可每兩周給寶寶頭型的各個側面拍照記錄對比，抓住0-6月齡的關鍵期，讓寶寶擁有完美的「小圓頭」。（通訊員 姚騰）
