產後腰酸背痛的原因一般是這幾種，首先，孕婦選擇剖腹產的時候，需要進行硬腰聯合麻醉，手術的部位就在腰部。所以，麻醉手術後，代謝完成後就會有疼痛感，但是兩周左右的時間可以恢復。如果是選擇順產，在分娩的時候，胎兒對子宮和腰部會有壓迫，產前就會有腰酸背痛的情況，需要兩個月左右的時間來恢復。
也有可能是產後，臥床休息的時間過長，腰部肌肉沒有得到放松，所以會有腰酸背痛的情況。所以，分娩後的產婦，在月子期間除了註意休息外，也要適當的活動身體，促進惡露排出，肌肉放松，不僅有利於子宮的恢復，還可以避免有腰酸背痛的情況。產婦在產後應該在飲食上註意清淡，月子期間要註意休息，不要過度勞累，註意保暖，不要受涼，避免落下月子病。
