正好我最近正在研究兒童防曬霜。娃8個月了，已經到了到處爬控制不住的月齡。而且最近我發現他特別不喜歡戴帽子。出去遛遛半小時，老母親撿帽子就撿了四次。做好兒童防曬攻略馬上提上日程。
其實可以理解，天氣熱大人戴帽子都或多或少的出現悶汗，何況是活潑好動的娃呢？
我之前也存在僥幸心理，總覺得——
「男孩子曬黑點更健康」「孩子小不能用防曬吧」
「曬黑了孩子恢復得快，應該沒問題」
在我看了很多攻略和資料以後發現並不是這麽回事：
同時，嬰兒喜歡啃咬，防曬霜的成份和功效又是老母親擔心的另一個話題。
那麽，到底該不該給孩子買防曬霜？又要如何挑選？我們一一來看。
寶寶多大可以塗防曬霜？
6個月以下 ：物理防曬。長衣長褲帽子統統安排上！
美國兒科學（AAP）建議：6個月以內的寶寶避免直接暴露於陽光下，應選擇長袖長褲、寬邊遮陽帽擋住臉部和脖子；避免上午10-16點暴露在陽光下，盡量待在陰涼處。
618我還給娃買了一件防曬衣，做好物理防曬第一步。
6個月以上~2歲以內： 可以選擇嬰兒專用配方的防曬霜，優先選擇含有 「氧化鋅或二氧化鈦」 的物理防曬產品，但 仍不建議頻繁使用 。
短時的戶外運動仍然可以以物理防曬（衣服帽子遮陽鏡）為主，長期戶外運動建議使用防曬霜以免曬傷。
關於小朋友怎麽選擇遮陽鏡，也是一門學問。這個有空再說~
挑選寶寶防曬霜避坑指南
❌ SPF指數越高越好？
有些數碼並不是越高越好，比如血糖，再比如SPF。先不管這個縮寫是啥意思，但是要知道 SPF 30 的保護效果並不是 SPF 15 的兩倍。
或者這麽理解，越高SPF指數的產品可能添加的化學物質就會多。所以對於寶寶來說，真的不是SPF50就是上上選。我們常見的防曬指數是15，30，50。一般來說， 不推薦SPF15 以下的產品，沒啥用；日常小區遛彎兒SPF15就夠用；如果寶寶短時戶外活動比較多，比如玩平衡車，建議選擇SPF30；假期帶寶寶去海邊度假以及長時間的戶外活動建議選擇SPF50。
✅ 「廣譜」乳狀液產品效果好？
這裏的「廣譜」可不是廣東普通話的意思。
紫外線UVA、UVB都與皮膚光老化有關，所以給寶寶選擇防曬霜的時候，優先選擇可以防護兩者的廣譜產品。
從成分角度來說，可以提供UVA防護的物理成分主要有：氧化鋅、二氧化鈦。這也是咱們為什麽在開篇的時候推薦含有「氧化鋅或二氧化鈦」的防曬產品。
物理防曬較化學防曬更安全，刺激性和致敏性更低，所以優先推薦。
✅ 兒童塗防曬也要提前塗抹均勻，還要卸掉嗎？
答案是肯定的。一般產品都會有說明書，外出前15-20分鐘進行塗抹後再出門。同時要做好衣帽的物理防護。
外出結束後，挑剔的媽媽可以用按摩油卸去，也可以用濕巾擦拭。小孩子的皮膚還是少折騰的好，也可以選擇二合一的沐浴露。
防曬霜並不是風越大越好，還是要選擇成份少，安全，親膚，效果好的產品給到寶寶。
最後說一點，防曬霜會阻止紫外線促鈣吸收效率，所以使用一定要適量哦。
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