考研需要知道什麽？

本文1W+字，可能一次無法完整閱讀，建議先收藏！答主普通二本上岸南京大學， 這篇文章會為你解決考研程中的絕大多數問題。 本文的目標就是讓本科跟我一樣非211、985的同學，可以在考研道路上找到復習快車道，少踩坑，實作彎道超車，獲得相對較高的投資回報率 。讀這篇文章就是「挖礦」，總能挖到自己想要的東西。如果你已經決定了考研，一定找個時間看完。✧ʕ̢̣̣̣̣̩̩̩̩·͡˔·ོɁ̡̣̣̣̣̩̩̩̩✧

本文提綱——24考研五大管理：

一、管理好考研目標——科學擇校
二、管理好宏觀資訊——考研必備常識
三、管理好備考策略——堅持二八法則
四、管理好復習進度——提高專註度
五、管理好個人心態——克服階段性焦慮

0、前言

凱利·麥克尼格爾在【自控力】一書中講過：「人腦像一個求知欲很強的學生，對經驗有著超乎想象的反應。如果你每天都讓大腦學數學，它就會越來越擅長數學。如果你讓它焦慮，它就會越來越焦慮。如果你讓它專註，它就會越來越專註。」

在文章的開始，我想開門見山告訴你一個結論：「 對於學習來說，努力一定能獲得不錯的分數，努力不是自我感動式的、苦行僧式的努力，努力對於考研人來說，除了時間上的持續堆積，還有你對於考試規律的總結和運用。 」所以我認為，看到這篇文章的同學真的有福，你一定會有很大的收獲。

本文適用於：24、25年考研的同學。

1、自我介紹：

不要跟聰明人比智力和天賦，而是要比耐力和時長， 這樣你就能把大部份競爭對手都卷死。不管本科是二本還是站在教育鏈條頂端的985學生，透過自己的努力都可以上岸夢想的學校，這一路可能會很坎坷、很難熬，但是正因為如此，看到自己的名字在擬錄取名單上時，才會顯得那麽珍貴。（我記得學校電話通知我擬錄取的那一刻，我媽一把抱住了我哭了，現在回想起來我倆好矯情哇）

大三寒假，我在背英語5500單詞的同時，找了市面上能找到的擇校課程來看，盡可能全面了解考研院校的資訊，希望盡早確定院校投入復習。

我的擇校原則其實很粗暴，就是一定要是 top10的985，招生人數20以上 ，因為考研是我最後一次讀名校的機會了，我一定要抓住。

這個時期比復習更重要的是搞清楚學校資訊（包括 統考名額、歷年報錄比、復試差額比、近幾年的復試分數線 走勢、擬錄取 名單、各科的復習經驗 、 初試復試用書 等問題），確定各科目復習方向、調整心態。知乎知學堂官方的這個小白考研課，可以用最短的時間幫助掃盲（應該是✔ 限時免費 ，聰明的同學進卡片✔ 先去把資料領到手 ，有時間再看也行的✔）

2、我為什麽要考研？

我之前寫過一篇文章，我說我考研的東西是 為了更優秀的環境圈子、資源、見識和格局，為了讓自己有能力選擇和創造自己的生活。 所以在我定考研目標的時候，只有一個標準，頂尖名校。我的考研開始在這樣一個功利的起點，沒有一點點情懷可言，他就像我的救命稻草被我緊緊抓住。

我覺得對於大多數考研人來說，之所以選擇考研無非出於幾個原因：

（1）擁有一個相對高的學歷，在就業市場更具備優勢。 在大部份行業和崗位，企業寧願多花2000元招聘研究生而放棄本科生，研究生進入招聘市場的後果是研究生占領頭部崗位，資源對本科生來講更不均衡。所以同樣還是倒逼同學們選擇考研，從而獲得優質的資源傾斜，我在上海實習的某家大公司幾乎很少有本科生。如果你未來想就業，一般企業校招時更加看重職業技能、實習經歷和參與專案。比如新聞與傳播、會計、法律、轉譯、企業管理這類專業，專碩會更受青睞，好的城市也會為你提供較多的實習機會，所以就業驅動考研的同學應該 把專業和地區放在第一位，院校最後。

（2）彌補高考的遺憾&沖擊更好的學校。 我相信每一個想考名校的人，都少不了這種情結，而它能夠在考研期間給你強大的動力。我覺得我考研期間非常感恩，因為正是因為有這場考試，我才能彌補高考時帶來的遺憾。這一類的胖友一般心中都有心儀的學校，只要你確認自己有把握沖進每年的招生名額，就去試試吧！

（3）熱愛學術科研，未來想深造留在高校。 很多本科期間學習成績不錯的同學，也喜歡在自身專業領域繼續探索，希望透過讀研讀博去深造。未來更傾向於去高校及研究所工作。所以這類同學擇校時，應該更加註重學校層次和學術研究能力，所以985和211院校競爭力更強，所以建議這類同學 將院校層次放在第一位，專業和地區次之。

好了！既然我們克制了欲望，付出了時間，放棄了其他機會選擇考研這條路，就要拼盡全力成功上岸！

一、管理好你的考研目標——堅持到底

2020年碩士報考人數 341萬 ，比2019年度考研報名人數增長了50多萬，研究生擴招，2022屆考研熱情也明顯高漲，達到457萬。

考研不同於高考，高考是國家統一命題，同一地區所有考生使用同一份試題，有同一評分標準，同時采用出分後填報誌願與設定多個誌願層次的制度，使得錄取率有了保證。另外，平行誌願規則的推廣也讓高考做到了更加的人性化和公平。

而考研在 初試之前就必須選擇（1個）目標報考院校，你的初試成績排名直接決定你能否參加復試。 所以選擇一個適合自己並且符合自己期望的院校，是決定考研前首先解決的問題。同時， 這個一誌願學校是你真心熱愛的，是你心甘情願為它奮鬥的，是即使最終沒有得到想要的結果也無怨無悔的。 只有它對你重要到這種程度，你才會在越來越艱苦的備考之路上，有堅持下去的內驅力。

1、怎樣進行考研擇校？

（1）研招網查詢招生目錄（每年9-10月更新）

直達連結：碩士專業目錄_中國研究生招生資訊網

這個網址權威又好用，你可以按照地區、學校、專業、學習方式等不同的維度搜尋你想報考的地區、學校或專業。而且擬招生人數、考試範圍都有很詳細的記錄，讓對考研還沒有什麽概念的同學，建立起對於本專業和想要報考的學校比較基礎的認識。

（2）查閱招生簡章

招生簡章一般都可以從學校/學院官網找到，你在研招網選擇好大概的目標院校後，就需要更詳細的查閱學校的研究生招生簡章，主要記錄以下關鍵資訊： 該專業的招生人數、考試科目（註意部份院校藝術專碩外語科目為英語一），專業課科目的名稱、參考書目、學制、學費、其他特殊的要求（是否只招應屆畢業生？註重四六級的要求成績？能否跨考？是否接受同等學力等）

（3）上屆復試名單與擬錄取名單

透過觀察院校名單可以發現以下關鍵資訊： 進入復試的比例，是否有外校調劑生源 （透過專業程式碼判斷，如果想看詳細內容，可以看我關於調劑的回答）、 專業課與公共課的平均分 （可以根據錄取學生的平均水平確定自己的目標分數）、 最終的錄取人數 、 是否有調劑生進入 ， 復試淘汰比 等資訊。

根據以上考慮因素，選出幾所適合自己的學校，然後進行專業課復習資料的收集，或和已經在讀的學長學姐進行交流， 重點看自己是否適合該學校出題風格（有的學校保守，有的開放） ，然後評估自己的實力，最終一所確定報考院校，再進入備考階段。

2、考研擇校重點關註的因素

（1）目標院校層次

一般來說，層次越高的院校報考人數/推免人數越多，進入復試並且錄取的概率就越小，但是富貴險中求，搏一搏，單車也能變摩托，一旦確定，一定要下狠功夫！做好你對手也很強的準備！

（2）城市地域

畢業後的就業和院校所處地域有著密切的關系，因此即使處在發達城市的普通院校報考人數也可能會比211以上的考生數量多，競爭也會更加激烈。北京，上海掌握了全國大多數的行業資源。此外，成都、南京、杭州、西安、武漢也是考研報考的熱門城市。

建議大家能去大城市就去大城市，或者去喜歡的城市；同時回到家鄉的省會也是不錯的選擇。尤其是對電腦、軟件、經濟金融等部份專業的同學來說，大城市帶來的是高薪，小城市造成的是失業。

隨著考研人數的暴漲，熱門城市的普通院校的競爭難度也不會低於重點院校 ，所以這些選擇熱門城市（特別是北京、上海），也需要結合自身情況進行合理評估。

（3）專業實力

相比前面兩個因素，專業實力是比較弱的因素，只有在前兩者差不多的情況下再考慮專業實力。例如比較清華北大、同濟復旦、武大華科、中南湖大、東大南大、中山華工等等，就需要比較二者專業優勢、導師優勢等等。

【關於每個學校的考研情況，學姐會盡可能的幫助大家分析， 院校分析我都放在專欄裏面啦！後續都在這個專欄更新哈，可以關註一下。【考研擇校】考研學校詳細分析】

二、管理好宏觀資訊——考研必備常識

宏觀資訊的獲取都是一次性投入，非常劃算，大家一定要重視；尤其是關鍵節點，一旦有偏差，就可能變成二戰了，為了提高你獲取資訊的效率，下面我已經給你總結好了。

1、考研重要的時間節點

考研要註意以下幾個重要的時間節點：

2、學碩和專碩有什麽區別？

們先來看看專碩和學碩有哪些不同：

簡單來說，如果你今後想就業，就考專碩；如果你想讀博、搞學術或者成為大學老師，就考學碩。當然你現在確定的目標在讀研之後會發生變化，不過沒關系，比如你現在可能想畢業後直接找工作，但是後來對學術產生了興趣還可以考博的。

3、全日制&非全日制有什麽區別？非全日制值得讀嗎？

自2017年非全日制研究生納入統考起，教育部明文規定「全日制和非全日制研究生考試招生依據國家統一要求，執行相同的政策和標準」。

4、考研初試和考研復試分別考什麽？

考研由初試和復試組成， 初試分數決定你是否能進入復試，復試表現決定你是擬錄取。 考研公共課包括：思想政治理論、外國語（一、二）、數學（一、二、三），專業課主要由各招生單位自行命題(部份專業透過全國聯考的方式進行命題)。

復試主要考筆試、英語面試、專業課面試，機試等。

復試線分為34所自主劃線和國家線，34所名單大家可以自行到網上尋找，其他學校使用國家線。 考研國家線劃定分為A、B類，其中一區實行A類線，二區實行B類線 。

5、磨刀不誤砍柴工 ——提高搜商，考研找到靠譜的資料非常關鍵

這裏重點提供 白嫖思路，註意是白嫖思路......

之前關註我比較久的朋友，可能都知道我的專業課沒有報班，是自學的嘛。一來是因為南大 是專業課自主命題，所以好像沒有太適合我的班；另一個原因是我發現了這些渠道，可以省錢啊！

（1）研究生院官網！！！

這裏指的是你報考學校的研究生院官網，百度直接搜尋就行。關鍵詞是 「**大學研究生院」 ，點進去之後，你先看招生專業目錄，我紅框圈出來的就是你要買的書（買報考專業的指定參考書）。

買好參考書之後，你再順便看看學校官網有沒有公布自命題大綱，或者真題。舉個例子啊，暨南大學 就公布了每年的真題，如果你的學校也有公布，直接點選進去下載就齊活了。

✔ 自命題專業課真題， 最靠譜的渠道還是【目標院校研究生院】官網，路徑一般是 研究生院-招生資訊-歷史資料/往年數據。

自命題就是你報考的學校單獨出題、閱卷，每個學校考的內容都不一樣，比如新傳、會計學 、馬哲等；自命題專業課學校會指定參考書，但說實話，很少有學校會真的以參考書為參照來打分的，特別是你想報考文史哲專業，參考資料一定不要僅僅局限在指定參考書，你還要做一些復習拓展，比如：

✔ 統考專業課真題，好找！直接在這個網址查： 2022年統考專業課真題及答案下載

統考專業課就是教育部統一出題、閱卷，無論報考什麽學校，考試內容都一樣，很典型的專業就是法律碩士 、管理類聯考碩士，以及部份學校的電腦專業、教育學專業等。這些專業要把大綱知識反復看，並且不斷刷真題。

真題的目的在於讓你了解該院校的試題難易，並且決定了你的復習方向和復習重點，不公布真題的院校，大家可以去網上找一些回憶版真題。

給你兩個辦法：

no.1 透過微博找學長學姐

相對於私密性較強的朋友圈來說，學長學姐真的是很喜歡用微博。我當時有一個非常快速的方法找到學長學姐，就是在微博搜尋：學校簡稱+專業簡稱+經驗貼，比如：復旦新傳經驗貼。

不出意外，你肯定能在微博搜到一些文章，同時你也知道了學姐學長的微博賬號，可以透過私信聯系到學長學姐。而且，只要你找到1個學長學姐，你就可以透過它關註的人/他的粉絲找到他的同學！！！順藤摸瓜你就會找到很多學長學姐的微博，你只要聯系到他們，想辦法加到微信，就能獲取到一些資訊，同時也能買到他們的資料！（每年都有幾個考上的學長學姐在賣筆記）

他們已經考過並且上岸了，肯定有歷年專業課的真題呀！

你可以多找幾個學長學姐留言，有一個人發給你就達成目標了。記得嘴甜一點，誰不喜歡懂禮貌的人呢hahaha～

no.2 公眾號、微信、QQ群等

在微信搜尋框中輸入【院校+專業+真題】，我保證你會獲得你想要的資料和資訊。但問題是這種方式可能找的真題很散，需要你按照年份自己把它們整理成PDF版本。

（2）利用知乎獲取公共課精簡筆記

知乎是知識白嫖聖地，知乎的知識分享主要以文字輸出，而且有很多萬字長文，大家可以較為完整的學習到一些模組的知識，相對避免了知識碎片化。

今年知乎知學堂推出了限時免費的考研訓練營，你懂的，就像商場中銷售人員給我們拿出的試用裝小樣，肯定要拿出老師們的看家本領。這些課程雖然是免費的，但卻很值得一聽，效果如何大家領取後自行感受，同時對市面上的考研機構網課 質素也有了評判

我希望你能利用好知乎提供的精簡資料，現在用不到可以存到百度網盤裏面，復習過程中一定能提升學習效率的。最為一名考研人，一定要學會利用別人的時間，節省自己整理筆記的時間。

3、透過購物APP入手主流網課

開啟你手機裏的購物平台，比如說某寶、某多多，商品搜尋框輸入：考研網課，你就能搜出各種商品，一站式滿足考研所需。

這裏不推薦任何店鋪，因為透過這種渠道購買的網課存在短更、無售後服務的可能。你們自己判斷，選擇之前建議先透過店鋪差評進行對比和權衡。

4、B站

俗稱小破站，上面能找到一些免費影片。涵蓋考研經驗、考研數學、考研英語、考研政治等。

比如考研英語 ，還有人說找不到戀詞的資源，吶，朱偉 自己放上來了，全集。

還有唐遲 的閱讀課 ，一搜也有。

還有徐濤 的課程合集

5、實測一個頂10個的【誇克APP】

我不允許我的粉絲還不知道這個賊拉好用的瀏覽器——誇克！！！可以負責任的說，這是我考研期間使用頻率最高的App，說它一個頂別人10個也不為過！

下載誇克瀏覽器之後，別盲目用，想要提升考研效率，聽我這樣操作，節省時間：

⚠️2.5.1 誇克【考研頁面】裏的資源非常實用！！！

你將會瞬間知道什麽叫做「知識的海洋」，誇克自己建立了 考研歷年真題庫 （包括公共課&專業課的 PDF高畫質版真題 ），而且它提供給你的都是無浮水印版的真題，下載打印出來你將會剩下一大筆買真題的錢！很多人不知道的是，誇克里面能找到很多名師的直播課，居然還給考研使用者提供了自拍報名證件照的功能，還有很多考研實用功能等你去挖掘，一定要利用好這些免費功能，提升備考的效率。

⚠️2.5.2 不需要會員就能免費倍速和下載的【誇克網盤】

不會吧，不會還有人不知道吧？即使不充會員，也能使用誇克網盤的倍速播放和高速下載功能，對於考研黨來說簡直不要太實用！註冊後直接送你10G空間，方便儲存網課。

別再找如何倍速某網盤的攻略啦，直接使用誇克網盤倍速和下載網課，難道不香嗎，考研期間直接幫你節省幾百塊的會員費。

⚠️2.5.2 掃描王

提升記筆記&整理錯題集效率的法寶！

你們有沒有同感？感記筆記時書上某段文字需要copy下來，一個字一個字打簡直太麻煩了。這時候你就可以用誇克掃描王功能拍照辨識，親測辨識準確度很高，下圖是我幫大家測試的，真的很好用～

除了提取文字功能，誇克掃描網還提供去浮水印、掃描證件、拍照轉word&PDF、拍證件照等功能，可以無縫銜接考研套用場景，他們的產品經理肯定是考過研的，因為備考期間的所有高頻情景他都都想到了！點個贊！

三、管理好你的備考策略——充分利用二八法則，增強投入產出比

有一個很奇怪的現象，你們發現沒？在同樣的備考時間下，付出同等時間和精力的人會得到不同的結果。

二八原則 告訴我們： 80%的成果都是由20%的努力產生的 。如果能夠抓住關鍵的環節，就可以以更少的投入，收獲更大的回報。

所以，在復習的時候， 更需要關註的是實作目標的關鍵步驟，也就是找到那最有效率的20%，在最少的時間內達到想要的效果，這就是你的復習策略 。

那麽問題來了，怎麽找到那最關鍵的20%呢？ 我的答案是：研究考試真題、科學做專業課筆記、利用相關性進行知識的橫縱拓展， 接下來一一給大家講。

1、提分最關鍵的20%——研究考試真題

比如你定的目標是考研英語70分，對於提高分數來說，最關鍵的20%是：

另外的80%可能是：

很多學弟學妹問我對英語復習的經驗是什麽？ 我只能說我找到了最關鍵的20%——英語歷年真題，再加上單詞書， 除此之外我沒有用其他任何材料。 可以說，我就是靠著死磕真題，考出了82分的英語成績。

這裏說一下背單詞的兩個方法：

「1」詞根詞綴記憶法：透過詞根詞綴體會單詞的感情色彩， 並由一個核心詞向外延伸同義詞、反義詞、形近詞、同根詞，這樣能最好的利用大腦中的連結，為自己減輕記憶負擔。詞根詞綴這塊，可以選擇馬天藝或者朱偉的單詞課（建議只看導學、或者詞根詞綴大串講部份，而且最好是背完一遍單詞後再看）。

「2」諧音聯想記憶法： 對於難背的單詞，頑固的單詞，可以采用諧音聯想記憶法，這個我在下文英語規劃部份會詳細講到。

再比如我復習專業課，要看的書實在是太多了，以我的時間根本看不完。但我很幸運的 找到了20%提高分數的核心步驟 ——分析專業課真題，發現分值較高的論述題每年都會考老師的論文，我發現導師出題無非就是依據的是自己的論文，或是學院其他學科帶頭人的論文來出題。

所以我後期重點看論文，除了讀報考學校代表性學者的論文，也重點關註學科的熱點事件，比如知名期刊上面討論的熱點問題，因為我知道，這些論文出現在顯赫的期刊上，尤其是專欄的期刊就會引起一些學者的關註，毫無疑問， 這些問題考到的概率相對於其他知識點肯定是要大一些的，這就是我找到的專業課提分的20%的秘訣。

2、省時最關鍵的20%——科學做專業課筆記

不瞞你說，我一開始做專業課筆記時，其實就是在抄書，我懵懵懂懂的抄了2個月的書之後，背起來可真是艱難。後來我反反復復做了3遍才形成最終版本的筆記，這個筆記我一直用到考前。最後一個月不再給自己加新的背誦量（PS：其實也沒什麽好增加的）。

我當時堅信： 無論初試考到什麽題目，我都能從我這本筆記中呼叫知識，哪怕它們不是在一個專題中的，我都可以根據不同的問題，將這些材料揉碎重組形成答案 ，事實證明我這種方法給我減少了記憶負擔的同時，也讓我的兩門專業課都在120+以上。

接下來告訴大家我做筆記的方法，適用於人文社科類專業，其他專業也可借鑒：

專業課做筆記的原則是：資訊盡量壓縮，利用關鍵詞合並同類項。

大家在復習專業課時會發現，作者為了讓你好理解，會加入大量的案例佐證。 所以在整理筆記時，要避免寫冗長的段落，將重要理論觀點用關鍵詞或小標題的形式進行總結，壓縮資訊減少記憶負擔 ，書中的案例部份只是幫助理解理論，無需記憶。

利用關鍵詞合並同類項 ，也是減少記憶負擔的一種方法，如果你看了同一研究領域的論文，如果探討的跟你以前整理的是同一觀點，就無需再重寫一遍。 在復習過程中，出現表述不同但觀點一致的知識實在是太多了，所以根本無需再記。

總之，記筆記是為了更好地記憶關鍵內容，如果忘記了這個目的，筆記記得再漂亮，思維導圖畫得再標準、好看，也是本末倒置。

3、省力最關鍵的20%——利用知識相關性進行橫縱拓展，形成知識樹

學習並不是整理盒子，學習更像是織一張大網， 任何一門知識都不會單獨存在，它總是與方方面面的知識聯系在一起。 在學習新知識時，盡量將他們與自己已有的知識結構聯系起來 ，這就是知識的拓展階段。

拓展階段是整體性學習中最花力氣的地方，拓展有兩種主要方式：縱向拓展和橫向拓展。

「縱向拓展」 包括了解這個理論是怎麽來的，經歷了怎樣的發展歷程，當前的結論是什麽？深度拓展需要在資訊內部創造聯系。不是僅僅理解一個結論就結束了，一定要進一步理解結論之前的經歷了怎樣的發展過程。結論就建立在與其他相關知識聯系的基礎之上了，你會對這個知識理解的更深刻， 深度拓展是牢牢釘選知識的最佳方法，也是最花時間的方法。

「橫向拓展 」知識不會孤立地存在，學習一個知識理論時，你要思考與此類似的結論還有哪些？是哪些地方類似？不同的地方在哪裏？同一時期還有哪些其他的發現？在同一領域裏還有哪些發現？圍繞這一結論有哪些其他的事實？ 橫向拓展需要在知識周圍建立聯系。

所以我希望各位在備考中，一定要學會做「聰明學生」，在有限的時間內，找到關鍵的20%，避免無效努力。

而在數學、理工科專業課等專業復習時，一定要打好基礎，不要追求「偏難怪」，基礎不牢，地動山搖；在後期再進行針對性的拔高。

四、管理好你的復習進度—— 提高專註度， 培養超強執行力

考研復習時長大概6-12個月的時間，有的同學甚至更長，剛開始制定復習計劃的時候，我們會假設自己永遠處於高效率的雞血狀態，容易高估自身可以完成的任務。但備考過程中可能會出現拖延、休息等因素，所以 一開始你分配任務時可以稍少一些，也要給自己留下緩沖的時間，後期再進行最佳化。 復習進度的管理主要透過制定計劃來完成，我這裏重點講一下制定計劃的原則 ：

1、計劃到周，作為你的指路燈塔：

很多學弟學妹鐘情於每日學習計劃，但是你每天都花時間制定計劃嗎？你確定不會有意外情況發生導致你無法完成當日計劃嗎？你確定昨日沒完成的任務今天還會補上嗎？你確定補上後今天的任務能夠保質保量完成嗎？你確定堅持幾天後還能一如既往的堅持下去嗎？

所以建議大家制定周計劃就行了，只要每周的計劃保質保量完成即可。原則上是5天的任務，2天的機動時間，每周列一個本周學習任務清單。除非這一周內出現意想不到的情況，否則你就有責任完成所規定的學習任務。 完成計劃能讓自己獲得成就感，有了信心，考研就進入正向迴圈。

2、所有的目標都要寫下來：

制定好周計劃之後，你需要把本周任務分配到每天，準備專門的任務筆記本寫下來。 給這些任務標記時間段，到了時間立即進行下一項任務，不管上一項有沒有完成。

這樣的好處有2個，一是可以形成學習的緊迫感，避免拖延；二是可以透過這種方式，清楚自己在一定時間內可以完成的任務量，未來可以更科學的評估、制定任務量。

計劃表中每做完一項任務，就在後面畫個 √ ，當你本子上的√ 越來越多，你離你的一誌願學校就會越來越近。 如果某一天你太累了想放棄，不妨拿出來看看，既然已經付出了這麽多時間和努力，一定要走完全程。

3、學習時間其實不用帶手機：

我考研階段形成了學習時間不看手機的習慣，所以經常會發生一種這樣的情況：輔導員下午2點發資訊通知班裏所有同學開會，誰不來寫檢討、扣分，然而我看到這條資訊時已經是夜裏10點了（微笑）。但後面我依然我行我素，繼續不帶手機，這對我培養專註度起到了很大的作用，所以也希望你們采用。

一旦上了網，你的思維就處於被控制的跳躍狀態，可能你現在看的是【考研】，下一秒可能就跳轉到【男朋友怎麽不愛我了】的連結上去，記住同學們！學習時間避免接娛樂資訊，這樣你的大腦要花費大量的能量去切換系統。

4、 建立生活秩序感，用健康身體反哺學習效率。

不管你現在追求的目標有多麽宏大和重要，你有多麽想得到它，也請不要忘記：沒有痛苦的身體是考研上岸的基礎。

我本科學校圖書館關門時間很晚，回到宿舍都10點多，早一點回去就滿滿負罪感。因為回到宿舍太晚，洗完頭害怕影響室友也不敢用吹風機。有次早上醒來頭巨痛，一天的時間又白費，後來再也不敢隨便忽視身體。在網上查啥吹風機吹的快而且聲音小，做攻略之後斥巨資買了個徠芬吹風機，洗完澡關上宿舍衛生間的門，即使調最大風速，外面聲音也很小，不會影響到室友。 徠芬比較神奇的是， 最小風速也就4-5分鐘就能吹幹長發了， 對，是吹幹而不是烤幹！這樣也能保護發質 ， 感覺脫發也少了。

真的，勸大家千萬不要頭發沒吹幹就睡覺，第二天睡醒不僅頭疼沒法學習，而且掉發還超級多，建議各位都去試試這款吹風機，能間接節省不少時間，這些時間用來背單詞難道不香嗎 。