個人覺得的是有一定道理的。
從家庭幸福的角度來看，如果我個人經常需要進行碎片式的加班，這肯定會對自己的家庭生活造成影響。
經常無法按時回家與家人一起吃飯、娛樂，陪伴家人，這會對家庭關系產生一定負面影響。
如果自己能夠得到一些合理的回報，家人也會多一些理解，也可以緩解家庭的經濟壓力，提高家庭的生活質素，進而增加家庭幸福感。
每個人都希望自己的付出，能夠得到應有的回報。
無論是整段時間的加班，還是碎片化的加班，自己都付出了相應的努力和時間，理所當然可以有相應的回報。
如果用人單位無法提供合理的回報，或多或少會覺得自己的付出沒有得到應有的回報，
這一定程度上，會讓自己的情感上產生一些負面情緒，進而又會影響辦事效率和積極性。
個人同意專家這個觀點！
