我來偏個題。
人類的潛能其實是很厲害的。我接下來的結論看起來可能有些駭人聽聞，但卻是事實:
當奔跑距離拉長到足夠長，人類的耐力是陸生哺乳動物裏數一數二的存在。
在長距離運動中，人類的耐力非常驚人，一般來說人類在一日以內的長跑中不如馬，但三日以內就可以超過馬，一旦時間超過十天很少有動物是人類的對手。
大多數正常健康的成年人(老人除外)在幾個月的訓練之後就能跑下全程馬拉松，而自然界能保證至少以人類的速度活著跑完全程馬拉松的動物少之又少。更恐怖的是這遠不是人類的極限。世界上舉辦過的最長的超級馬拉松賽程為4960公裏，是紐約到倫敦的距離(當然並非讓選手從紐約跑到倫敦，而是在紐約皇後區繞圈)。參賽選手平均52天完賽，最快能43天跑完，平均每天要跑115多公裏。相比之下人類經過選育的特種馬完成對應距離需要至少80天。在長距離行軍時步兵的行軍速度是比騎兵更快的，因為馬一天最多能跑六七個小時，一周需要休息至少一天。而且長距離行軍時騎兵往往不會騎馬，馬馱著裝備，步兵也會背著裝備，相對來說並不會對馬不公平。另外，透過追逐獵物，把獵物跑到活活累死也是早期人類的一種重要捕獵方式，現在這種古老的捕獵方式在非洲一些原始部落仍然存在。
人類的長距離運動之所以如此變態，原因如下:
- 幾乎沒有體毛，加上發達的汗腺相當於給人體加了一套高級水冷系統，讓人類在高溫環境下仍然有非常可觀的的散熱能力。
- 高度發達的呼吸系統能持續提供氧氣，口腔能輔助呼吸。
- 直立行走使得肺部，心臟等動力系統不受壓迫，能保持更好的運轉狀態。
- 強大的消化系統使得人類進食時間極短，還會開掛一般隨身攜帶食物和水，可以隨時補充。
所以了解人類身體的潛能之後你會發現跑下10公裏對你的身體潛能來說僅僅是灑灑水。當然了，我們現在生活的環境不需要像我們的祖先或者原始部落那般為了活命充分挖掘身體潛能，所以現在能隨時隨地跑個10公裏的人比例應該不會特別高，能做到應該算身邊的人裏面身體素質還不錯的。只是要說能跑下10公裏的人身體素質有多頂尖，那其實是遠遠談不上的。衡量身體素質的標準有很多，衡量耐力的標準也很多。能輕松跑下馬拉松的專業長跑運動員，不一定能在拳台上和業余拳擊愛好者保持相同運動頻率，且三四個回合之後不掉手，即便他不受到打擊。單長跑耐力而言是否頂尖，能否跑下10公裏的標尺遠遠不夠，要看他跑得有多快。如果業余愛好的話，用我自己作個小參考:我是個不混跑步愛好者圈子的人，全馬耗時198分鐘，僅跑過一次，算是比較盡力了。半馬跑得比較多，平時耗時100分鐘左右，屬於不算特別費力也不算輕松的狀態。在身邊的圈子裏屬於個頂個的水平。兩次大學校運會，非體育生裏男子3km跑一次拿第一，一次第四。
