北方的朋友們還穿著 加絨衛衣 ，南方已經一腳踏入了夏天。在躁動、炎熱的夏天，一動就仿佛會出一身汗，裝在包裏的隨身用品也隨之精簡了起來。
早上起床刷牙洗臉，抓了兩片烤吐司和酸奶燕麥，背上包，迎著清晨的陽光，新的一天開始了！
鑰匙在門上轉了兩圈，手突然停了下來，哎呀，忘記帶一個很重要的東西！
於是重新開門，回到臥室裏把床頭櫃上的「煉今手冊」裝進包裏。
為什麽想把手冊隨身帶著？
因為它是保證過好這一天的秘訣，是實作充實、高效生活工作的法寶，是面對壓力、焦慮幹擾的盾牌，是對新一天的期待和祝福，也是陪伴自己迎接新一天挑戰的隊友。
We got you！ 「煉今手冊」的夏日限定軟皮版！
其實「煉今手冊」的使用場景設計初衷是清晨起床後和晚上入睡前，但很多使用者反饋希望能把手冊帶在身邊，無論是上班、出差還是旅遊都可以用。因此，我們也為「煉今手冊」量身打造了一身輕盈的行頭，讓你能夠更輕松方便地把它裝進包裏，隨時隨地開啟，記錄自己，找到屬於自己的那個 calm & clear 的時刻，更好地應對一整天的各式挑戰。
手冊封面使用了經典款相同的高仿真皮革，100%不含動物成分，零傷害零殘忍，比起經典版，它更柔軟、輕盈、便攜。內頁紙選用透過 FSC森林認證的可迴圈利用再生紙 制成，讓我們在守護自己每日註意力的同時，守護森林和環境。
它很堅韌，不需要太過小心的特殊的照顧。可以隨時被卷起來塞進包裏陪你上班、去咖啡館辦公，或是丟進背包裏陪你去徒步、擼鐵、下腰……
隨時隨地，你都可以立馬將它掏出來，開啟它，進入那個只屬於你的「me-time」，記錄這個當下所發生的一切，提醒自己身心連線，透過一個深呼吸或微冥想來觀察、調整自己的註意力或情緒。
手冊內容沿用了 today well spent® 基於腦神經科學和行為心理學自研的 註意力管理體系 ：
要管理的不是時間，是註意力。
而愛自己，也不僅限於短暫的多巴胺快感滿足，最重要的，是由內而外地獲得精神和健康自由。
「軟皮版」每個顏色各限量100本
快帶上它
在美好的夏天與我們同行吧！
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*本文為 today well spent® 原創內容
Draft | Cassie
✍️ Editing | Chenchen
Photo | Christie & Pheya
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感謝你這1分鐘的註意力
現在趕緊該幹嘛幹嘛去
走前別忘了點「在看」
讓更多人註意力自由！
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