想要的太多，恰好是不能行動的原因之一。
如果一個人想的適當多，大致是能促進行動的，這是因為適當多的目標可以帶來適當的焦慮，而適當的焦慮是人行動的動力。正如，沒有目標的學生學習成績會下降，想要考好的學生上考場有一定焦慮，但會促成更好的學習。
如果想要的東西太多，則會適得其反。
其一是過度焦慮。當自我能力和目標不匹配時（事實上不少人會幻想誇大自己的能力）會產生過度焦慮情緒，這種過度焦慮是提醒自己有不切實際的追求出現，如果忽略這個感覺，繼續做下去，焦慮會升高。這種情緒也會破壞做事的動力。
尤其是一些高難度和長遠目標，過度焦慮會極為影響人的效率。我在帶教培養心理咨詢師時（這是一個不易的目標）經常看到很多學員陷入焦慮中，所以也常從他們的認知、對自己的了解、放松感培養幾個方面促成他們調節心境，最終成長反而會快一些。
其二是會引發自卑感。如果目標過多、過高，則會引發潛意識的挫敗感，這種挫敗感是帶有預判的，它會影響個人的自體感，為了避免這種失敗感產生，常常會透過「不去行動」回避挫敗。越是過高的目標，越不
