心理學並不是控制人的思維，運用心理學做什麽要看學習者。學習者的目的決定了心理學的價值，絕大部份學習心理學的人是為了探索和成長自己，提升生活和關系品質。
我初學心理學是為了讓自己更了解自己、了解群體心理規律，更好的發現自己行為模式和思維模式背後的成長點，不斷改善生活品質，提升自己的。我發現，心理學真的學好了，會非常有用；學不好，則可能無用甚至影響生活。
心理學浩如煙海，不同的意識狀態、不同的文化形態、不同的人群，讓學習者很難直接找到「適合自己的」，這就需要有專業的心理咨詢師指導帶教。靠自己去嘗試、體驗，需要很長時間，且需要很高的思辨能力與反身性。
有一些人希望學心理學控制人的思維，他們大多出於功利心和誇大幻想。心理學有一個很特別的地方，越是心懷控制之念，越難以對他人產生影響。越是自己想要控制對方，越會分裂，內外不一致而極度消耗，最終得不償失。
心理學會告訴一個人，最深刻的關系來自真誠；最好的生活體驗來自接納自己；最好的狀態是不控制他人、隨順而為。
有部份心理學愛好者希望學了心理學能「識人」，他們會對心理學中的人格分類、行為表現充滿興趣。心理學確實能以較為科學、系統的方式告訴人們心理規律。但這種分類是簡單粗暴的，很容易因個人的執念陷入以偏概全中。
控制，是自戀的表現。隨著對心理學的理解，會越來越發現人的心理是極為復雜的，也越來越尊重他人而不是覺得自己就能控制對方。一些電視節目會以「讀心術」、「神奇催眠」等噱頭吸引關註量，但這並不是真實的心理學。
在我看來，心理學很樸實，每天生活中到處都是心理學。早晨起來，感覺到很乏很累，用心理學可以發現自己心中消耗沖突的念頭已持續數日；最近脾氣很差，總是忍不住發火，用心理學可以發現自己心中暗藏一個未解決的情結，這個情結一直在影響自己狀態；總是錯過，總是不敢對真正心儀的人表達真實情感，用心理學發現潛藏心底的自卑和曾經的創傷。
甚至是，感覺到勞累時的放松；感覺到對某一些事物恐懼時的脫敏；提升自己對生活的觀察力，提升自己從生活和關系中「汲取營養」的能力。從關系中獲得愉悅的能力。隨著心理學的造詣也會不斷提升。
心理學是一把雙刃劍，用在什麽地方要看握劍的手是什麽樣的。一個冷酷自私具有反社會人格特質的人可能運用同理心做壞事，透過心理學持續控制和操縱人心，但這往往是暫時的，也很容易被他人辨識並引發「反噬」。社會生活和社會經驗會更有效的幫助人們識人，在生活中學習和運用心理學則可以較快提升自己。
2024.2.46 隨筆、一點心理學經驗感想
