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抑郁是一種怎樣的感受?正在被抑郁癥「拉扯」的人真正想聽到的話是什麽?

2024-08-27心靈

我抑郁最嚴重的時候(幾年前),只是希望所有人都離我遠遠的,什麽話都不想聽,任何話在我聽來都像是說教和勸慰,或者是施壓。

但是,如果真的一直沒人理我的話,又感覺自己被全世界拋棄了,於是就更想死…

我更希望是有個人什麽都不說,只是默默地在身旁陪伴我。那種陪伴是什麽都不用說就能讓我感覺到,無論我幹什麽他都會支持我。

———很老土非要出現的分割線———

評論區都在寬慰我還各種支招,感謝暖心的你們,只是抑郁癥、焦慮癥還有躁郁癥這類病的病因和病情很復雜,不是簡單的幾句話能概括的,所以評論區的個別人,也勸你善良。

在此解釋一下我的情況:我是2015年初步診斷為抑郁癥,一個月以後確診為雙相。在與病魔對抗中我經歷了至少五年,現在已經好了,雖沒有治愈(這類疾病很難治愈,只能是控制),但已經很好了,我很滿意現在的狀態。這其中的功勞,一半要歸功於我的爸媽,雖說我的病發同他們對我的教育和管束有很大關系,但是相對與很多抑郁癥患者的父母,我的爸媽已經做的很好了,我記得有一次,我突然想騎車去人民公園轉轉,人民公園有個人工湖,我爸媽不放心,所以開車偷偷跟在我後面也去了公園,我在公園待了一下午直到天黑,他們在後面陪了我一下午直到天黑。我永遠記得那一天。

另一半功勞要歸功於我的老公,我是2018年底認識的他。他對我的態度跟我爸媽完全是兩個方向,如果說我爸媽是小心翼翼的話,那麽他就是肆無忌憚。如果我說:我活不下去了,我想死。以他的性格,他會說:我餓了,我想吃燒烤,你陪我吃完再想。

最後,希望還在苦苦掙紮的你們也能像我一樣守得雲開見月明!