你的問題綜合起來是一個問題，那就是心不靜。
保持內心平靜，這是問題的關鍵，但是怎麽保持內心平靜呢？
很多事情，不是我們駕馭不了，而是認知達不到，固有的觀念在作怪。
你的問題在於，你的觀念中有完美主義傾向，任何事情都做到最好，這是不現實的，有舍才有得。你是想把所有能想到的都做到，什麽都不想舍棄，什麽都想做好，結果就是什麽都做不好。
有一個名詞叫做布裏丹之驢，好像是這個名字，你可以查一下。指的是一頭驢子（沒有汙蔑的意思啊），面對左右兩捆草，既想吃左邊的，又想吃右邊的，但是，它既舍不得右邊，又舍不得左邊，於是就在這種左右糾結中餓死了。
你所要做的，就是認準了就去做，做了再說。比如你說的想鞏固基礎，那就做吧，至於老師布置的作業，可以想辦法處理，或者與老師交流，或者同學幫忙，你懂的，總會有辦法的。關鍵是你舍不掉非重要的東西。
再比如記筆記，隨機應變就行，該記就記，該聽就聽，懂了就不記，重點的要記筆記，只要確定了原則，那就按照原則開始就行了。如果覺得哪裏不合適就再去改正，任何事情都是一個不斷完善的過程，不要期待一下子就做到最好，那不現實，還會讓你增加挫敗感。
總之，心要靜，有舍才有得，認準了就做，在做中完善，而不是空想瞎琢磨。記住這幾句話，落實好了，相信你一定會改善。
