摸魚的定義是什麽沒有標準，每個人有每個人的理解，你對摸魚的理解和期待更是和別人不一樣。
一般摸魚時會產生一點兒占便宜的愉悅感，害怕被發現的緊張感，工作沒完成的愧疚感，等等，而你摸魚時會產生自我負罪感。
你產生這個負罪感的原因聽上去是因為自己時間的浪費和自我價值的虧欠，但是負罪感的負罪物件是誰？是對工作有負罪感？還是對自己的未來有負罪感?
不管是什麽原因吧，如何讓摸魚合理化，然後心安理得地摸魚，聽我來給你辯經。
第一種情況，對工作有負罪感。
如果是因為活沒幹完就開始摸魚，並因此可能導致任務完不成或者進度延期，那這種情況產生了自我負罪感，還算你有良心。
工作是一種交易，公司買你的時間來完成工作，你工作時間內就是有義務用來幹活，而不是摸魚。
不摸魚當然就沒有對工作的負罪感了。
當然，還有另外一種情況，就是在工作時間內活怎麽幹都幹不完。
這種情況是公司或領導給了你不可能完成的任務，他們先耍的流氓把工作變成了一種不平等的交易。
是別人先不講武德，你摸摸魚怎麽了？你只需保護好自己，有工作任務不合理的證據，也能說清楚不是因為你的原因導致任務完不成，這時摸魚就可以心安理得了。
當然，也不能只摸魚不工作，力所能及的活還是要幹的。
把大任務分解成一個個、一天天的小任務，每個小任務保證能幹完，然後不留痕跡地余出一點點的摸魚時間。這樣，是不是又可以愉快地摸魚了？
如果做不到這點，就努力讓自己具備這樣的能力和影響力，爭取早日做到。
第二種情況，對自己的未來有負罪感。
我先假定你的摸魚是建立在工作已經完成的前提下，然後，摸魚產生的負罪感和工作一點關系都沒有。
這個負罪感的產生純粹就是因為工作時間摸魚了，但是摸魚時幹的事沒有用來幹自我增值的事，沒有用來幹對自己的未來負責的事，所以感覺浪費時間了，虛度光陰了，自我價值虧欠了。
你是一個有理想的人。
你有能力幹好現在的工作，又對現在的工作不滿意。你想要改變，卻還沒有找到合適的方向、目標和辦法，摸魚又不甘心。
你正在經歷一個蛻變期，這種負罪感正是你改變的動力，你的內心並不是真的想要摸魚。
遵循你的內心，讓這個負罪感推著你去做你最應該幹的事吧。
