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所謂的心理治療。是不是把個性的人,用手段變成價值觀和普通人一樣的人。就像把狼變成羊?

2022-02-03心靈

看到這個問題的第一個感覺就覺得問的很精辟!所謂的心理咨詢也好,治療也好,到底有沒有個標準,什麽事治療好了,這個確實是個非常值得深思的問題。

作為一個咨詢師,這也是我長久思考的問題。

第一個,心理治療的本質不應該是迎合任何文化規則和世俗價值觀的東西。底線是不違法。人是不一樣的,每個人有每個人的特點。如果心理治療以讓一個人的「認可」可以融入所謂的世俗中的標準,那麽心理治療本身就成了壓抑他人的手段。這個實際上和健康的心理是 相悖的。那麽問題來了,一個人如果不去融入一個主流社會價值觀,會覺得自己很痛苦,融入了還很痛苦。這種問題在咨詢中是非常常見的,簡單的說一個人如何在這個社會上盡可能做好自己是關鍵。

題主說到,結婚算是成功嗎?這是一個文化價值觀,沒有對錯,只有不同的人看待這個問題不同的觀點而已。觀點無對錯,只是一個觀點罷了。那麽在一個認為結婚是必須的家庭裏,一個家庭成員不想結婚,那麽就至少是違背了家庭的價值觀,來自家庭的壓力會對這個人造成打擊。那麽不想結婚的人是否有能力面對這些打擊。在這些打擊下,你是能夠敢於勇敢的面對自己的生活,有勇氣按照自己想要的樣子生活,還是妥協?這個很難有一個固定的答案,看每個人自己最終的選擇 。當然最好的選擇應該是按照自己的想法,有勇氣的活出自己的樣子,不被家庭的壓力所左右自己的生活,自己的心理與價值觀不受壓力的壓迫 。這個是非常難的,不是一個人說我像這樣生活就可以的。一個家庭這樣的價值觀對一個人的影響不是一朝一夕,是點點滴滴日積月累,等到這個人開始做決定時估計家庭的要求還是自己的選擇的時候,這個人已經被大面積影響了。在這樣的情況下去選擇自己向往的生活,已經是很難了。

第二,我覺得,每個人都要思考自己到底是一個什麽樣的人,自己到底想要什麽樣的人生。當然,這一切前提是在合法的前提下。想做犯罪人生的,我們這裏不討論,但是這樣的人可是大有人在的哦。

如果你是一個在世俗價值觀下能被看作是個特立獨行的人,這就意味著你的人生必然更辛苦一些。 面對他人的不理解,甚至冷眼嘲諷,說你不正常,會很多很多。這樣的情況下,在心理咨詢中,我會和來訪者討論如何面對這一切。

其實心理咨詢中有很多很多並不適應主流價值觀的人,不想隨波逐流的人,有自己各種想法的人。但是在主流世俗價值觀下被壓抑的很痛苦的人。我們經常會談到如果隨波逐流會怎樣,如果做自己會怎樣。題主說到:「用手段變成價值觀和普通人一樣」,我個人的觀察是價值觀真的很難變,但是勇氣可以變。有些人最終選擇活成所謂價值觀和普通人一樣的樣子。有些人則選擇活出自己。這是每個人自己的選擇。

最後我想說: 生活真的不容易,無論是否經濟上有實力。生活處處有生活的艱苦,既有經濟上的,心理/精神上的,人際關系上的等等種種不易。那麽要怎麽在不易的生活中活出自己?讓自己過的有勇氣,過的讓自己覺得對的起自己呢?這個是要在咨詢中探討的