近期出差，返程的高鐵上，把手機充電，插座在座椅下方。
耳機裏聽著靜心音樂，慢慢就迷糊了。到了某一站，要調轉車頭，座椅要統一扭轉方向。
我看到身邊人都站起來，就趕緊站起來，忘記了充電器還插在座下。
坐在靠近走道的人，迫不及待推動座位轉向，推到一半，推不動了，發現我的電源線被絞住了，我趕緊喊停，想抽出來，可是不行。
我彎腰去拽，沒有效果。往回推了一下座椅，似乎能松動些，於是繼續拽，還是不行。
這時候就急躁起來，恨不得要踹兩腳座椅。
或者真正想要踹的，是那個毛手毛腳、著急轉向的家夥。
但其實人家也不算錯，錯的是自己，誰讓你忘記了拔下插座呢？
誰讓你自己的東西都看不住呢？多大的人了，這點腦子都沒有?
我實在是很不開心。但是又找不到發作的理由，只是用力把已經扭轉到一半的座椅重新恢復原位（帶著情緒），電源線終於可以輕松取出來了，上面已經沾滿了黑色的油汙。
簡單檢視一下，電源線是不能用了。好在插頭沒壞。
我示意身邊的人：你可以繼續轉動了。然後就去了洗手台——用肥皂把手洗幹凈。等回到座位的時候，我發現，手機、包包扔在座椅上了。身邊人都算道德到位，沒人順手牽羊。
想必剛才走的有點匆忙，有點尷尬，都沒顧上私人物品。如果這些東西丟了，損失遠遠大於一根電線。
因小失大的悲劇，幸虧沒有上演，顧頭不顧尾，說的就是我了。
火車重新發動以後，我感覺到有一點荒唐。
畢竟還是生氣了，還是惱火了，還是忍不住要發作了。
如果不是公眾場合，諸多人看著，不想自己丟了醜，恐怕是要發脾氣的。
是的，脾氣就是這麽壞。
最諷刺的地方在於，就在事發前一秒，我還在「靜心」。
想起那個寓言：沙漠裏的吸血蝙蝠，會吸取馬兒腿上的鮮血，無數馬兒因此喪失。然而他們並非死於蝙蝠之口，因為蝙蝠的肚量是極其有限的。馬兒性格暴烈，被咬了之後會狂奔怒跑，結果血流不止，如此愈發激起血性，難以制止，最終不得不停下時，悲慘的結局已經鑄成。
我是一個敏感的人，愛多想。
在余下的路程上，我想了一個已經想過很多遍的問題。
壞脾氣，怎麽辦？
我的愛人，也是我最好的朋友，常常嘲笑我：幸虧還修行，如果不修，又會是什麽樣子？
是啊，修了，都這樣，如果不修，會將是怎樣？
這只是旅途中微不足道的一個小事，讓我覺得有一點觸動。
我覺得，之所以對於小事會有大的反應，是因為內心的壓力感太重，在我的精神世界中，有一種近似底色的雜訊，在持續運作著。那是一種惴惴不安的緊張感。
緊張，就是緊緊地崩著（張）。我認識到自己是一個緊張的人。
總是聚焦某個目標，總是內心絮絮叨叨，翻來覆去考慮某個事情。
把什麽都看得太重了，把自己的表現，自己的形象，看得太重了。
所以，當不如預期的事情發生，就不樂意接受，傾向於否定它——這就是生氣。
尤其是當它能夠證明自己的行為差錯、能力缺陷的時候，更是傾向於抨擊它——這就是憤怒。
我想，有沒有其他的表現方式？
如果是另外一種性格的人，會怎麽做？
他會不會輕松地笑一笑，甚至自我解嘲？
當別人盯著他的窘態時，他不會惱羞成怒，也不會急於逃離現場，而是嬉笑如常？
我多希望成為這樣的人。
這種人，有一顆寬廣的內心世界，所以能容下很多小事情。
對自己的能力、價值、尊嚴有堅不可摧的信任，所以不會重視那些微不足道的反面案例。
女兒喜歡看【小馬寶莉】動畫片，裏面有一個瘋瘋癲癲的小馬，叫做碧琪。
她的口號是：越是不開心的時候，越要笑，大笑起來吧！
碧琪是所有人的開心果，是派對上的喜劇女王。
她的童年是悲慘的，在悲慘的遭遇中，她沒有變成抑郁癥患者。
她沒有強調自己的原生家庭……現在這個概念太火了，似乎自身所有的人格缺陷，都可以推卸到不合格的父母身上去。
她從黑暗中的一絲微光中領悟到，笑是自己僅有的武器。
這又讓我想到近期在讀的一本書，【生命的意義】，作者是經歷過納粹集中營生活的。他的名言是：無論什麽樣的遭遇，都不能奪去一個人最後的自由，即選擇什麽樣的態度。（大意）
又有名人曾說，所謂自由，就是在受到刺激和做出反應之間，在那個間隙中，你的選擇。
身不由己的發脾氣、憤怒、咆哮、指責別人要為自己的痛苦負責，這是一種選擇。
這種習性可以看做一種寄生在我們身上的人格，一個擬人化的局部自我。
如果看穿了它的把戲，當它受了刺激，要崛起的時候，及時地——不是要阻攔它，而是取笑它，嘲笑它。
會怎麽樣？
是不是，就意味著自我解嘲了？
這就是所謂的自我超越——整體的自我，超越了那個局部的自我。
經由這種超越，整體自我把那個局部自我納入到統一的體系中來，融化了它，吸收了它。
整體自我變得更加高大，更上了一層樓，更加超然物外，更加完整，更加和諧了。
這才是修行吧。
修行，並非是功利性的。
修了，就要見到效果。好像花錢去了培訓班，回來就要看到成績提升。
修行是一種態度，一種積極的態度。
修或者不修，生活就在那裏。
對自己負不負責，對身邊的人負不負責，選擇，就在那裏。
如果上帝現身，告訴我說：你能活到90歲，當你90歲生日時，你能修好。
那麽，在這種情況下，我還有必要修嗎？——有沒有必要？修好了，人也死了，修也白修。
不，不白修。
修，不是為了修好後，享受到什麽裨益。
而是在這個過程中，不要給世界制造更多痛苦。
