大家好，我是赵爱霞。
之前的文章，我一直在跟大家聊一件事，那就是 近视是因为用眼过度，气血被消耗干了 ，家长抓住机会，把气血补回来，孩子还有机会恢复视力。
我们常说，脑子要多动一动，不然可就锈住了；但眼睛却恰恰相反，越用越容易「锈住」， 很多孩子眼干眼涩、视力减退，都是用眼过度导致的。
现在的孩子，真的是太可怜。白天要上七八节课，晚上点灯熬油地写作业，经常写到大半夜。好不容易放个假，还没休息一下，各种补习班、兴趣班都要上。
眼睛一直过度使用，得不到休息，很多孩子都成了近视眼。所以说，孩子真要好好补一补血。
今天，我就跟大家分享一个 补血活血 的药，补起来相当猛，它就是—— 当归 。
补血圣药——当归
当归可是一个好东西， 归肝、心、脾经，一直被人当作是「补血圣物」 ， 【药学大辞典】说：「 当归因能调气养血，使气血各有所归，故名当归 。」
在中医里，当归的历史也相当悠久，早在【尔雅】中就有记载，因为它通补的特性，成了补血养血方子里的常客，比如 著名的 四物汤、六味地黄丸、当归芍药散 等等，都有用到当归。
我个人也很喜欢用当归这味药，这些年也用它帮了不少近视的孩子，下面我就给大家分享一个比较经典的病例。
医案
之前有个8岁的孩子来找我，左眼125度，右眼100度。
家长说，孩子两个月前说 眼睛很痒，总是揉眼睛，看远处的东西有点模糊 ，带去检查发现近视100多度。
我看这个孩子，舌头很红，舌尖上有一粒一粒的红点，像草莓一样，判断他体内有热。从家长那得知，孩子脾气大，睡眠不太好，早上起床的时候嘴巴有酸臭味，还有点便秘，两三天才有一次大便。
根据孩子的情况，我判断他是 脾虚湿热，气血生化 不足。
开方： 火麻仁、焦山楂、姜半夏、神曲、远志、当归 等。
这个方子里 ， 焦山楂、神曲 都是 消解积食 的，因为我发现这孩子有积食内热的情况，所以首先要把积滞给清理掉，给后面的治疗腾出空间；
积食内热必定生湿生痰，所以我用 姜半夏 燥痰化湿 ， 火麻仁 润肠通便 ，进一步调理孩子脾胃问题；
然后我再用 当归 补血活血 ， 远志 祛痰开窍、消散痈肿 ，针对孩子眼睛 ，整个方子就有了健脾益气、滋养气血的作用，很适合这个孩子。
这个方子，当时我开了7剂，孩子用药一周后复诊，家长说他眼睛干痒的症状明显改善，不会一直揉眼睛了，上学一天下来，眼睛也不会累，大便有所改善，不再那么干了。于是我又在原方基础上做了些调整，继续调理。
这个孩子，我给他调理了三个月的时间，成功把视力从100多度，降低到50度以下。
别看现在的孩子不缺吃不缺喝的，但气血不足的现象很普遍，究其根本还是学习压力太大导致的，所以下面我给大家分享 两个用当归做的食疗方 ，家长平时可以给孩子吃一吃。
当归红枣粥
材料： 当归、红枣、大米
做法：
1、将所有食材洗净，红枣去核备用；
2、按正常煮粥的顺序，食材放入锅中（水适量就行，不用太多），大火烧开转小火，煮15—30分钟，大米软烂即可。
这个食疗方，当归咱们前面说过了，补血活血的圣药， 红枣是健脾益气、养血安神的能手 ，而且做起来很简单，非常适合日常给孩子补气血。
当归乌鸡汤
材料： 当归、乌鸡半只
做法：
1、乌鸡去骨切块，焯水去掉血沫备用，当归洗净备用。
2、当归片、乌鸡块放入锅中，如果有炖盅或砂锅中会更好（水适量就行，不用太多），大火烧开转小火慢炖1—2小时，适当加盐调味即可（孩子吃，建议少放点盐）。
这个食疗方， 乌鸡是养阴滋阴的食物，配合当归补血活血效果，不仅补气血效果翻倍，还能增强孩子免疫力， 很适合现在学习压力大，气血不足的孩子。
不过这个鸡肉不是那么好消化，脾胃虚弱的孩子建议只喝汤，不吃肉，免得消化不良。
