一、正确戴眼镜：确保眼镜合适且佩戴正确，定期检查视力调整度数。
二、保持正确读写姿势：保持书本、屏幕距眼睛约 30 - 40 厘米。
三、规律用眼：遵循「20 - 20 - 20」原则，定时休息眼睛。
四、补充营养：日常饮食配合乐睛视力营养素，多吃富含护眼营养素食物。
五、控制电子产品使用时间：限制每天使用时长，调整亮度对比度。
六、保证户外活动时间：鼓励孩子每天至少两小时户外活动。
改善孩子近视有哪些？
一、正确戴眼镜：确保眼镜合适且佩戴正确，定期检查视力调整度数。
二、保持正确读写姿势：保持书本、屏幕距眼睛约 30 - 40 厘米。
三、规律用眼：遵循「20 - 20 - 20」原则，定时休息眼睛。
四、补充营养：日常饮食配合乐睛视力营养素，多吃富含护眼营养素食物。
五、控制电子产品使用时间：限制每天使用时长，调整亮度对比度。
六、保证户外活动时间：鼓励孩子每天至少两小时户外活动。
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