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夏日到了，天气炎热难耐，如果能有一些清爽又能解暑的饮品喝那该多好，而泡水饮品便是个很不错的选择。
但是许多人在减肥期间会担心这些饮品的热量过高会影响减肥效果。不用担心，作为一个资深营养师，小谦今天为大家介绍的这10款夏日泡水好物不仅美味清凉，而且还能够帮助你更好地减肥。
一、草莓蜜柚子水。
将草莓和蜜柚子浸泡在水中，加入适量蜂蜜，趁着第二天就能喝了。这种泡水饮品不仅有助于提高代谢，还能帮助消化。
二、柠檬薄荷水。
将柠檬和薄荷浸泡在水中，也可加入适量的蜂蜜或糖。这种饮品具有清凉解暑的特点，甚至还能够缓解压力和焦虑。
三、苹果青柠水。
将苹果和青柠浸泡在水中，加上少量白糖调味。这种饮品除了美味清凉外，还能够提高免疫力，帮助消化、利尿。
四、菠萝菠萝蜜水。
将菠萝和菠萝蜜浸泡在水中，加上适量白糖调味。这种饮品有着鲜美口感和丰富的维生素C，更能帮助减轻负担、帮助消化。
五、橙子姜茶。
将橙子和姜茶浸泡在水中，加入适量的蜂蜜。这种饮品具有缓解感冒、帮助消化等功效，更是一款非常好的呼吸系统保健饮品。
六、黑加仑罗勒水。
将黑加仑和罗勒浸泡在水中，加入适量蜂蜜调味。这种饮料不仅能够提高免疫力、促进肠胃消化，还能够缓解疲劳、舒缓压力。
七、西柚花草水。
将西柚和喜马拉雅洋甘菊浸泡在水中，可加入适量蜂蜜或糖调味。这种饮品具有美容护肤、舒缓情绪等多重功效。
八、山楂草本水。
将山楂和薄荷浸泡在水中，加入适量蜂蜜或糖调味。这种饮品可以帮助消化、解酒，让你在夏天拥有舒适健康的生活。
九、葡萄柚芹菜水。
将葡萄柚和芹菜浸泡在水中，可加入适量蜂蜜或糖调味。这种饮品可以帮助减肥、降低血压，同时保持身体健康。
十、芒果茉莉花水。
将芒果和茉莉花浸泡在水中，可加入适量蜂蜜或糖调味。这种饮品既可爽口解渴，又可促进肠胃健康，让你在消失肉肉的同时，依然能够拥有美好的味觉体验。
以上就是我为大家介绍的10款夏日泡水好物，这些饮品不仅美味，而且还能够帮助你更好地减肥，很多不知道该怎么减肥的粉丝，跟着我打卡后，也都陆陆续续瘦下来了，照着做，相信你也可以的！
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