若论身体何处之肉最难消解，恐怕非腿部莫属。若腿部屈居第二，则其余部位皆难以与之争锋。
空中脚踏车、极限拉伸、乃至魔鬼般的帕梅拉训练，皆难撼其稳固之姿，仿佛那肉质乃泰山磐石，岿然不动。
然最令人懊恼的，莫过于女子们多年苦修瘦腿之术，却屡战屡败，只见岁月无情，不见纤腿之影。
反观男子，仿佛天生便拥有那细长笔直的腿型，无需刻意，便自然而成。众多女子，上半身看似轻盈如燕，仅有八十斤之姿，然而下半身却似承载了沉重负担，腿部线条如百三十斤之沉重。
究其原因，乃是女性与男性在生理构造上之差异。女性在遗传基因中，往往更易累积脂肪，其腿部肌肉、骨骼及软组织之质量，相较于男性，显得较为薄弱。
且女性内分泌系统之复杂，更易导致激素分泌之失调，从而使得脂肪在腿部更易堆积。此外，女性髋部之宽度，亦使下肢肌肉分布与男性大相径庭，更易显得粗壮。
腿部之瘦削，对女性而言，实乃一场持久之战，需以耐心与毅力，辅以科学之方法，方能逐步攻克此难题。
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