春节过后，试试这个"春断食"方法吧！
第一周体验：这一周的减脂之旅轻而易举！X戒掉所有零食，所有奶茶，晚上7点后别再进食，连运动都不用！每顿饭前喝200ml温水，少食常饱。七天后惊喜现身，瘦下几斤，身轻心静！
第二周挑战：早中饭尽情享用，晚餐绿色蔬菜为伴。保持饥饿睡觉，每天喝够2000ml水，先别急着运动。身体开始燃脂，体重大降！明天醒来，轻盈爽朗，排毒通畅！
第三周适应：与第二周饮食一致，早餐水煮鸡蛋，午餐减半主食。每日水量2500ml，睡前三小时停水。身体消耗脂肪，胃口变小，偏好清淡，多喝水，保持睡眠！
最终周冲刺：恢复三餐，晚餐无主食，饭前暖水一杯。饮食清淡，避免油盐，晚餐不涨肚。尝试塑形运动，坚持瘦下十几斤以上！外形焕然一新，燃脂修形，运动更美好！
