在现在的审美观念里，其实更多的人追求的都是素颜美，这种美给人的第一感觉就是清新自然，年轻漂亮。这种美是浓妆艳抹所不能代替的，对于真正美人来说，即使是在素颜的状态下，也能够保持很好的肌肤状态，那才是最令人羡慕和向往的，而这样的肌肤被大家所称之为「素颜肌」。
那么对于素颜肌是如何养成的呢？这个跟我们平常生活中的习惯离不开关系，能够每天睡前坚持这些好习惯，那么皮肤也会越来越好哦。
想要养成「素颜肌」，建议睡前坚持几个好习惯，皮肤更白净
1、学会护肤
要了解自己的肤质状况，合理的挑选适合自己的护肤品，要知道满脸痘痘，油光满面会给人一种特别油腻的感觉，所以保证肌肤清爽的同时也要保持皮肤的水润感， 建议一周敷2~3次的功能型面膜，1次清洁类泥膜或者使用去角质的啫喱，保证肌肤的光滑程度。
2、睡前习惯热水泡脚
脚是人体最末梢部位，如果人体的气血不足，这里首先是受影向最大的地方，因此，很多体虚的人，脚总是很凉。所以，睡前用热水泡泡脚，对促进脚部的血液循环，加速人体的新陈代谢有非常多的好处。而且还可以促进睡眠。大家都知道，睡眠不好的人最容易显老。因此，凡是促睡眠的行为，都可以视为抗衰老的行为。睡眠好的人比同龄人看上去更显年轻，而且充满活力。
3、涂眼霜
眼部皮肤和面部皮肤构造不同，是面部角质层最薄、皮脂腺分布最少的部位，同时也是肌肤活动最频繁的部位，需要用专业眼部产品来解决眼部问题。 一般面霜分子较大，质地偏油，涂在眼部不能解决任何问题，还容易生成油脂粒，所以眼睛的护理一定要用专业的护理产品，眼霜是很有必要使用的。
3、心平气和
睡觉之前，保持情绪稳定、心平气和，不仅能够让睡眠质量提高，还可以防止重要的器官功能受损。很多人到了夜深人静的时候，就总是情绪波动大，更容易忧思过度、焦虑明显，而这些负面情绪的影响，会刺激身体导致内分泌波动，甚至会出现交感神经兴奋情况，夜间睡眠质量会降低。如果可以注意情绪的稳定控制，保持好的心态，对身体维持健康有帮助。
5、注意补水
勤补水，水分可以带走一些毒素和垃圾，并可以填满细胞间质，所以水水润润的脸，不容易产生细纹和干纹，看起来会更白嫩，更年轻。
实际上， 小编的护肤之路也不是一帆风顺，她是在尝试了无数护肤品之后，才终于找到了一款很好用的产品—— 比芭美类人胶原蛋白喷雾 。
为什么要补充胶原蛋白？
胶原蛋白是皮肤自带的重要物质， 维持着皮肤的弹力和支撑的作用 ，一旦流失，皮肤就会塌陷，这也就是 皱纹产生的原因。
尤其是女生 25岁以后 ，胶原蛋白就以肉眼可见的速度开始流失， 表情纹抬头纹，暗斑 等肌肤问题都出现了。
再加上 紫外线辐射、电子屏幕辐射、熬夜、年龄增长、化妆对皮肤的伤害、失眠（睡眠不足） 等都会 加剧造成胶原蛋白流失，加速人体衰老。
这时候一定要喷比 比芭美类人胶原蛋白喷雾 ， 快速补充流失掉的，达到年轻皮肤的状态。
它既是 保湿化妆水，又是补水喷雾，而且清爽好吸收。
这么好用的神奇喷雾，价格便宜怎么用都不心疼，很有feel，必须囤囤囤！
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