可以，但是要注意筋膜枪的使用规范：
1、不可敲打骨头和关节处
2、不可敲打头部、后劲
3、不可停留在一处敲打长达1min不移动，每次按摩10min为佳，一天最好不超过2次
4、孕妇不可使用，肌肉康复期等相关患者需在医生指导下使用
此外，筋膜枪也不能瞎选
一台性能不合格的筋膜枪不仅舒适度差，枪头跳脱，容易漂移，还存在误打关节等脆弱部位的隐患
选购筋膜枪云参数参考意义不大，只有拿到手真实测量体验才能看到真实性能
作为长跑协会副会长，我之前斥巨资1万多聚集12款主流筋膜枪，涵盖了199-4200元各价位筋膜枪，做过一期筋膜枪深度测评:
文章还有一些优惠券可领~
没时间看测评过程的朋友，这边直接推荐两款满足「 深层振幅＋高频率+击打稳定有保障+小噪音 」的筋膜枪！
●有品PICOOC p（活动到手价：799）
推荐指数： ★★★★★
振幅： 13.85mm【 够劲！深层振幅 】转速： 1500-3585rpm【 全家可用 ，适配专业人士+普通群体的转速区间】
扭矩： 121mN·m【大扭矩，性能抗打，耐艹】
降噪： 31.2db【静音运行给足「 社交礼貌 」，公共场合不用怕社死啦】
1000元以上筋膜枪：
●昊梦DMS（活动到手价：3980）
推荐指数： ★★★★
振幅： 10.16mm【 深层振幅 】转速： 0-3550rpm【适配普通群体+专业人士的转速区间】
扭矩： 128mN·m【大扭矩， 性能抗打，使用寿命长 】
降噪： 38.6db【 深度降噪 ，安静享受按摩】
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谢谢观看！
