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篮球基本功运球不怎么熟练,可以学习一些球星招牌动作吗?

2024-11-05体育

招牌动作?

我记得我曾有这么个梦想,当然,这也是看过电影太空大灌篮的后遗症,就是拥有乔丹的身体、魔术师的传球、霍纳塞克的投篮。

哈哈哈哈,很搞笑吧。

不过,看了看题主的描述,基本功不熟,按正常的道理来说,还是苦练基本功最好。

为什么呢?所谓招牌动作,都要有强大的基本功来支撑;基本功不扎实,基础动作就做不好,招牌动作嘛,可能就更加做不好了。

不过,凡事无绝对。

都记得这位吧?

贾森·威廉姆斯,白巧克力。他在国王的那几年,野球场上,就没有好好传球的,不弄个背传、脑后啥的,在球场上都不好意思跟人打招呼。

我的一位同学,原先喜欢斯托克顿,每天一板一眼对着墙练习传球两百次。自打贾森·威廉姆斯横空出世,这位又疯狂迷恋上了白巧克力,每天的练习,改成背传一百次、脑后一百次……

但这事得反过来想。

野路子出身的,有几个有心思专门练传球的?我这位同学,能有这份精神和毅力,去练枯燥的传球,这本身就挺成功了。

所以,招牌动作当然可以学,但得看怎么学。

哈哈哈,又搬出迈克尔来了。

乔丹的后仰跳投想不想学?

想学的话,总共分三步。

第一步,练出稳定的中投;

第二步,练出熟练、协调的脚步;

第三步,把中投和脚步结合起来,齐了。

哪儿不对吗?太简单了?

可世界上的事,永远都是字少事大,说得越简单,做起来越难。

先说这个中投稳定的事儿。怎么叫稳定?是有球还是无球?是持球还是运球?有防守人还是没有?急停练不练?对抗强度上不上?原地还是跳投?双脚还是单脚?……

别问了,这些都得练。

为啥?因为乔丹在这些条件下全都准得可怕,想学,就得照葫芦画瓢,狠着劲练。

再说脚步的事儿。后仰跳投,就仅仅是前后转身这么简单吗?

可别这么想,乔丹的后仰出手,都有人够得到,更别说咱们了。而且,等咱们一板一眼做完了转身、后仰、投篮的整套动作,那么,就等着挨帽吧。

哈哈,你是怕防守人起跳不充分,还给了他准备时间是吧?

那得怎么练呢?

答案是,练整套的脚步,辅之以高强度的实战。迈克尔的背身后仰,有前转身撤步投、后转身跳投、翻身跳投、前顺步上篮……,可以说,拥有近乎无限的攻击选择,防守人略微的迟疑,就可从容出手。

选择多,自然让对手无所适从。

所以,要练好后仰跳投,必须得学全套的脚步,哈哈。

好了,稳定了中投,学好了脚步,就要通过大量的实战,把脚步和投射结合起来,结合好了,后仰跳投就练成了。

很多人要说了,不对啊,这不对啊,我练个后仰跳投,怎么得把基本功几乎全练一遍呢?

那么,你以为呢?