2016年里约奥运会结束后，中国女乒三名参赛选手和主教练孔令辉接受采访。
主持人问，最难的比赛是什么？
丁宁笑着说全运会，刘诗雯也笑着说全运会。李晓霞没说话。
孔令辉比较认真的说：从技术层面来讲是世锦赛，奥运会的心理压力最大。没提全运会的茬。
全运会的难度在于比赛强度大，这个强度有两个方面：
第一，参赛选手普遍水平比较高，因为参赛的除了当时的国家队一线主力、二线主力，还有曾经的主力。这些人加起来一大帮，从小组赛一路达到决赛要碰到不少硬手。而且这些人都是国内球员，可能之前都是队友，乒超比赛里也常见面，彼此之间太熟悉了，就很难打。
第二，全运会的兼项比较多，如果一个省里有一个国家队主力，那肯定是往「死」里用，比如这几天大热门的王曼昱，一个人身兼四项。林高远、樊振东这些人也都是身兼好几项。而这在国际比赛里是完全不可能的，国家队肯定不会这么用队员。今年马龙能退单打也是基于他的江湖地位，以及过去两届已经给北京队贡献过两次单打冠军金牌了，否则北京队能让他退单打？夺不了冠军，贡献个银牌、铜牌也是好的，全运会上的奖牌这都是地方体育局领导的成绩。兼项是很累的，兼项意味着按下葫芦浮起瓢，比完这一项还得比下一项，不能休息。王曼昱一天三赛，这种强度真的很难抗的下来。
这两点导致全运会的比赛强度很大。
但是比赛强度并不是金牌难度的唯一因素。全运会虽然比赛强度大，但熬过去就完事了。奥运会可不一样，是一种极为漫长的艰苦考验。
奥运会的难度有两点，是全运会无法比拟的：
第一，选拔难度及状态保持。要上奥运会的单打，首先得进入到国家队，然后从二队进一队，进入一队还不算完，三年之内必须进入到主力层面，否则就要「沦为替补」，是肯定没办法打奥运会的（这是张继科在一个节目里自己说的）这是资格的问题。再就是名额，奥运会四年一次，每次只能派两个单打名额，要在整个奥运周期里保持状态、保证战绩（看世界杯和世锦赛的成绩），还要打队内选拔赛。这种漫长的考验是「大赛粉」们看不到的。
还是本文开头说的那次采访，当时主持人问刘诗雯，是不是瞄准了东京奥运？刘诗雯都没敢说是，说的是不确定。为什么？她自己也亲口说了，四年时间太漫长了。四年，能上完一个大学。各位想想自己上大学前后的变化，就知道这时间跨度意味着什么了。而且乒乓球的技术是「一年一小改，三年一大改」，变化很快。「小将」樊振东在今年采访里说自己的技术「已经不是最先进的了」，他是97年出生的。职业球员的技术风格一旦成型，要改是很难的。调整技术是很痛苦的，不仅仅意味着更艰苦的训练，还意味着某段时期的成绩波动（或者可以直接说下降），以及成绩波动带来的心理波动。
第二，心理难度。心理上的难度不仅仅指奥运会正赛的几场比赛的心理压力。还是指在漫长的奥运周期里的心理状态调整，这就有点像高考，在高中三年都要以高考这一个目标去奋斗，会不会疲惫？会不会迷茫？出现状态波动的时候会不会想要放弃？再加上中间的伤病和其他队员的强力冲击，会不会放弃？这都是很难的，所以很多顶尖球员的目标感是非常非常强的，他们无一例外是以奥运冠军作为自己的奋斗目标。马琳01年就夺得了全运会单打冠军了，但04年奥运会被爆冷，08年终于奥运登顶，中间这好几年里的考验真不是全运会能比的了的。
很多人都在说外协的选手很多不如中国省队、国家队非主力等等的实力强，真的是这样吗？那为什么每当大赛教练员、运动员们都如临大敌（也确实是面临大敌）。你让那些非主力球员，或者很少打国际比赛的省队球员出去跟外协的球员打，可能还真的打不了。丹麦选手梅兹，很多人都没听过这个名字，个人最好成绩是世锦赛第三名，这是他三大赛唯一得的奖牌，那是05年上海世锦赛，那届比赛里梅兹先后淘汰了王皓和郝帅，王皓咱们就不说了，大赛粉们也都认识，就说说郝帅，按照大赛粉们的标准，郝帅是典型的「国内高手」，曾经的国乒六小龙之一，但六小龙只有王皓和陈玘算是打出来了，郝帅没能进主力，全运会男单拿过第五名。05年世锦赛直接让梅兹放高球「放死」了。
所以啊，内战和外战还真不一样，国家队的主力牛逼之处在于内战也行、外战也行。要说金牌难度，我觉得还是孔令辉说的对，技术层面世锦赛，心理压力奥运会。
