9.13 补充：
1.步频和步幅是跑步的初阶数据，此外还有触地时间、腾空时间/腾空比、垂直振幅、触地平衡……等高阶数据。 如无法满足初阶数据（的前提），只追求高阶数据没有意义。
即，「只要保持身体平衡，车拉着步幅肯定加大，那触地时间短一些人就能跑起来（不倒），也就能达到这个速度」的观点理论上很正确，实际却很要命……因为，步频步幅达不到，其它高阶数据只达到一项，其他项也是实现不了的，到时候还是会被拖着走。
2.另外提示一下博尔特的高阶数据，他跑百米的 平均触地时间是78毫秒，腾空比0.5，腾空时间156 ——这个触地时间还平均了起跑阶段，实际途中阶段更短。
不能。轻则拉伤，重则送命。
先是一道简化的数学题： 速度=步幅×步频
博尔特的 平均步幅约为2.33米 。即 你往前跑/迈出一步，步长能达到这个长度 。
这还只是平均数。在比赛最后30米，也就是身体完全直立、达到并维持在最高速度时，博尔特的步幅差不多为2.67米。
——对应的，一般成年人走路的步幅0.65米左右，慢跑通常在0.7-1米左右，马拉松的顶尖选手步幅差不多能接近自己身高长度。而博尔特身高1米95，步幅比自己身高要长的多。
博尔特的 平均步频差不多250 ，北京奥运会跑9秒69那次的步频是252，即 每秒跑4.2步 。比赛的最高步频到过264。这个 @苏炳添 更夸张，因为个子小（1米71）步幅小，步频尤为夸张，他跑9秒99的步频是288，即每秒4.8步。
——普通人慢跑的步频在140左右，长跑有个「步频180」的说法，即建议人们以较高步频跑步（步频180指你在一分钟内跑180步，平均每秒3步），能做到步频180的已经是业余跑步爱好者里非常优秀的了。博尔特们每秒4.X步的频率有多夸张可以自己想象一下。他们的这种步频，肉眼根本数不清。
而触地平衡、触地/腾空比、摆臂频率、垂直振幅……之类的跑步其它考量都先不考虑（实际上这些都很重要）。假使真的有辆车「拉着」： 想达到博尔特的速度，要么步幅惊人的长，要么步频惊人的快，且能弥补另一项缺少的（比如步长只有1米2可步频能达到每秒跑8步）…… 否则只有被拽倒拖地的可能。
再是有点对比参照意义的跑步机极速尝试。你见过的最精彩的营销案例是什么？回答里有个类似的「低配版」：
瑞安·霍尔（Ryan Hall）是美国马拉松最快成绩创造者，2小时04分58秒 。 他的平均配速达到2分59秒——也就是42公里跑下来，每跑1公里用时不到3分钟，折合 每百米不到18秒 。某年他的赞助商亚瑟士在纽约市中心放了台跑步机。跑步机以Ryan Hall跑马拉松的速度行进，路人被邀请体验下这样的速度（当然身上装着安全索），看看能坚持多久。
结果能坚持超过30秒的路人寥寥无几（即这速度跑个不到200米都很困难了）。
跑过跑步机的都知道，在自动运转的履带上跑步实际上会更轻松一些。当速度提高时，为适应这个速度，人要么增加步幅长度，要么增加步频。跟不上，就会被跑步机「甩」下来。
然而上面这个跑步机实验，折算下来速度「仅仅」是100米跑进18秒，博尔特的速度差不多是它的两倍 ！
下面是NFL的29岁高龄新秀罗伯特·吉尔（Robert gill）的极速奔跑。速度达到了40公里/小时，吉尔坚持了约4.2秒：
视频可以看整个过程，吉尔是先试探性的单脚多次放上履带，然后拽住扶手待身体适应速度，再放开手跑：
以40公里/小时速度在跑步机奔跑
https://www.zhihu.com/video/1022625507388633088
同样为橄榄球运动员的扎克·纽贝尔（Zac Newbell），大约38.5公里/小时，他坚持了6秒钟：
博尔特的巅峰速度能达到44.72公里/小时，算上静止-加速的时间，百米平均速度折合37.58公里/小时——罗伯特·吉尔和扎克·纽贝尔在跑步机几乎极尽了自己最大的步频/步幅可能，短短几秒的巅峰速度才算接近博尔特。
这两人，罗伯特·吉尔1米78，扎克·纽贝尔1米72，身高与普通成年男性接近，可作为职业橄榄球球员，他们的身体素质要远超普通人。忽略跑步机履带传送略微省力的效果，强如他们也仅仅能坚持很短时间，且依然没有达到博尔特的速度。而这种速率，「身体素质普通」人的肌肉，可能瞬间就严重拉伤了。
所以——
身体素质普通的人，步频、步幅与博尔特完全不在一个量级上，想靠外力拉拽来体验博尔特的速度，轻则肌肉拉伤摔伤，重则直接GG……绝非危言耸听。
PS：千万别轻易在跑步机上尝试能力之外的速度，很危险。
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