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怎样做一个情绪稳定的妈妈?

2023-05-27亲子

情绪稳定的妈妈

才能养出积极乐观的孩子

英国作家洛瑞·李在书中曾回忆过往:

「虽然当时处在一战末期,但在我的孩提记忆里,四季都充满欢乐。

一切都只因为我有一个无论身处何境,都坚强乐观的母亲。」

妈妈的情绪,很大程度上会影响孩子的成长。

一个平和温柔的妈妈,可以让孩子在难熬的日子也能看到阳光。

一个喜怒无常的妈妈,通常让孩子在担忧和恐惧中长大,每一个日常里都遍布着阴霾。

前些日子,一个视频刷屏了。

江西宜春,一个男孩,在饭桌上对着妈妈倾诉忍耐多日的心声:

「一点点小事情,就在这凶我、凶我、凶我,我也不知道你在干什么。

我忍着忍着忍着,等我长大以后,真想让你感受下我现在是怎样的心情……」

看着儿子每一句认真地表达,妈妈也开始反思自己平时的沟通方式。

视频下有个评论点赞很高:

「最可怕的就是遇到歇斯底里的母亲。」

的确,如果一位母亲,遇到任何事情只会发泄情绪、满腔抱怨,从不会正视、解决问题,久而久之,只会给孩子带来痛苦。

当他遇到人生的每一道关卡时,都会习惯悲观消极地面对。

杨绛曾在谈及过往时感慨道:

「我母亲对人事的反应总是慢悠悠的。

即便有人当面损她,她也不会计较太多。

遇上家里爱占小便宜的亲戚,她依然能够坦然面对,遇到好东西还会留给她们。」

杨绛耳濡目染了母亲待人处世的态度,也慢慢成长为一个情绪平和之人。

在她和钱钟书的婚姻生活里,处处都是包容,时时都充满欢乐。

有一次,他们带着女儿钱瑗去饭店吃饭,女儿一直在观察隔壁桌的客人。

杨绛询问缘由,女儿解释道:「你看,那家孩子的父母在吵架。

你看,那家孩子的父母在拌嘴。

我特别感激爸爸妈妈,因为你们相亲相爱,我觉得自己是个特别幸运的孩子。」

每个幸福的家庭里,都会有一个好脾气的妈妈,和一份永远暖心的温度。

想要养出一个积极乐观的孩子,日常生活中,妈妈记得做好这3件小事:

1. 停止过度的说教

多一点鼓励和表扬,少一点指责和否定。

不管孩子犯了什么错,耐心地教导、温和地沟通、平等地交流,都是处理问题最好的方式。

2. 管理自己的情绪

野蛮产生野蛮,仁爱产生仁爱。

你的情绪有多稳定,孩子的身心就有多健康。

3. 戒掉消极的态度

妈妈遇事坚强乐观,孩子自然会拥有更多底气面对艰难坎坷,一路勇敢前行。