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怎样做一个情绪稳定的妈妈?

2023-05-27亲子

生完宝宝以后,感觉自己变成了「超人」。如果你问我,都具备了哪些特异功能?那么就说来话长了。

第一是拥有了一双「千里眼」,总能够第一时间发生正在调皮捣蛋的宝宝。正所谓「小孩静悄悄、必定在作妖」,能让宝宝安静的,除了好吃的,一定就是在做你不让做的事!

第二是拥有了一对「顺风耳」,总能够听出一些异常的声音。我家宝宝刚满两岁的时候,有一次偷偷把玉米粒塞进了自己的鼻子里…开始大家都没有发现,直到晚上睡前,她躺在我旁边,我听到了她揉鼻子的声音,呼吸的声音也有点异常。于是喊来猪队友,仔细一看,才发现了里面的玉米粒…

第三是拥有了一个「狗鼻子」,只要一闻便知宝宝拉没拉臭臭。

第四是拥有了一个「超强大脑」,每次出门大包小卷都需要准备什么?今天辅食吃什么?宝宝近期常用物品还缺什么?绘本读腻了还有什么适龄的?有什么适龄且开发大脑的玩具?每天脑袋里装了一万个自问自答的问题。然而这些「隐形劳动」却并没有人在意你为此花费了多少精力。

但其实,妈妈真的就是超人吗?怀胎十月、母乳一年,熬过无数个夜,无论是激素的影响、还是初为人母的焦虑情绪,都可能导致妈妈们在崩溃中自愈。所以,即使哪天我们情绪不稳定了,也请不要内疚。我们本就在一地鸡毛的生活里,留出了足够多的耐心和温柔给自己的宝宝,也请理解我们偶尔的疲惫和情绪失控。因为,宝宝在长大,妈妈们也同样在一起成长呀。