据调相关调查研究显示，我国儿童青少年的患近视比例非常高，因此很多眼科医生都会建议家长们给孩子使用护眼台灯。
当然我们现代人经常处于各种灯光之下，光线对我们的影响就是来自各个方向，我们很难做到，让每一束光线都对眼睛好，尤其是晚上经常学习、学生党、上班族、熬夜人士，我们就可以适当的给自己营造出一个健康舒适的照明环境，比如说使用护眼台灯。
一、护眼台灯的优势
然而相较于传统的台灯而言，护眼台灯有几大优势:
①色温合理：
护眼台灯的光源一般采用冷暖色调混合的方式，色温在4000-5000K之间，与自然光线相似，更加柔和，不会对眼睛造成刺激和疲劳感。
色温，是表示光线中包含颜色成分的一个计量单位（单位:开尔文K），可以理解为我们常说的冷／暖色光。
高色温（5300K以上）的光偏冷偏蓝，有助于集中注意力提高学习效率，但长时间可能感到眼睛疲劳，还有可能对睡眠造成影响。
低色温（3300K以下）的光偏暖偏黄，给人放松舒适的感觉，但也容易犯困，适合休闲或睡前使用。
中间色温（3300-5300K）的暖白光则介于高、低色温之间，比较适中。
如果家里的孩子年龄比较小，就是晚上读书、写写字那么选择，色温应该在4000k以下的护眼台灯就可以了。
如果想用的更久一些，就可以选择可调节色温的护眼台灯更好。因为当孩子需要长时间集中注意力，可以将色温调的略高些，晚睡觉前再调至4000k以下。
以及我们在选择护眼台灯时，要注意商家是否明确标注了台灯的显色指数，而且Ra值是否≥80。如果孩子是学美术画画或者想培养孩子的色彩认知，那这个Ra值≥90会更适合。
②亮度可调：
护眼台灯通常配备了亮度调节功能，可以根据不同的需求调节光线的亮度，以适应不同的环境和用途。
③防眩光：
护眼台灯的灯罩一般采用镜面反光材质，可以将光线反射到屏幕或阅读材料，避免直接向眼睛射出光线，从而有效降低视觉疲劳。
④均匀光线：
传统的台灯光线往往不均匀，有些地方亮度过高有些地方则太暗，这会对眼睛造成极大的困扰，而护眼台灯的光线分布比较均匀，可以有效避免这种问题。
⑤环保节能：
护眼台灯采用LED光源，耗电量低，寿命长，不会产生热量，从而避免灯泡损坏造成的安全问题，同时也可以达到环保节能的效果。
二、护眼台灯参考产品
1、南卡联名款SUKER护眼台灯
从我读书到现在工作，有时候呢，晚上有灵感就会起来写文，就会打开我桌面上的NANK南卡台灯，大大小小的台灯呢，我也用过很多，从两位数到三位数，南卡算是性价高一些的台灯，既然说到了它的性价比，那我就着手上网查了查它的性价比高在哪里？
而南卡这款台灯是专注于护眼领域，SUKER护眼台灯始终秉持一个理念:通过科技创新为用户创造健康舒适的照明环境，保护视力点亮健康生活。
南卡台灯特点:
1、远高国AA标准要求
--全光谱预防近视，满足【儿童近视防控】全部要求。
2、SDIT自适应科学调光
--根据场景自适应科学Ai调光，每秒100次监测，有效的动态化科学护眼。
3、第四代高品质护眼光源，99.8%还原自然之光
--依托DT多维漫射技术搭配2000万纳米级导光点，实现99.8%的高度还原太阳自然光。
4、自然光生物算法，用眼疲劳有效延缓69%
--模拟日升日落，更符合自然规律光线变化，在安全色温4000K暖白光下，不仅可以延缓用眼疲劳，生理指标也接近自然光。
5、DT多维漫射技术，柔和光线减轻用眼负担
--通过设置的扩光颗粒以及5合1波纹匀光膜，将光线引导至不同折射和反射路径，实现多次散射，使得光线柔和不刺眼。
6、OCLT光透镜技术，读写无重影
--采用了医疗手术灯的光分布原理，通过均匀光源布局、漫反射材料配合光线散射技术，设计出360度交叠照亮桌面的光路，达到消减阴影效果。
7.资质齐全的安全灯光
美国FDA认证，欧盟 RoHS、日本 PSE等多国认证检测，并符合国家质量标准，通过了国AA级照度认证，RG0无蓝光危害，无可视频闪，无眩光，显色指数Ra≥98。
8、手扫调光
支持手扫调灯，手一扫即刻亮灯，手势停留，可调节亮度，避免触碰，更加干净卫生，这个功能就特别的智能。
9、45分钟定时休息
这个就像我们的定时闹钟一样，及时让我们闭目养神，45分钟定时关灯就可以小息一下，如果是小朋友的话也可以提醒小朋友去适当休息，然后培养一个用眼的好习惯。
10、安全材质
整个台灯呢，它采用的是环保绿色烤漆，安全无化学危害，这个就防止了一些危害身体的可能性存在。
南卡台灯从亮度、定时、手动调节，给了一个科学的，且适合孩子的亮度，同时呢，也可以给孩子养成一个良好的用眼习惯。避免了孩子在长期不适合的灯光亮度下写作业而导致的近视。
我平时在上课时呢，也会看到一些低年级，也就是一二年级的小朋友就已经开始戴上了眼镜，一问家长才知道，因为在家小朋友经常看手机，然后离得很近，就近视了。
在这里呢，我也希望家长给孩子看手机的时候呢，一定要固定时间，或者是用其他智力开发的游戏分散孩子对手机的注意力。如果晚上非得看手机、电子产品学习，可以将这款台灯打开，保护孩子的眼睛。
它是个很低调的牌子，一直潜心专注于护眼领域，由于不做广告不找大明星做代言，也没有通过一些海报传单出现在大众的眼前。因此不被大众熟知，但是NANK南卡的研发实力绝对不输任何台灯牌子，将更是将日光漫射原理、AI技术运用于护眼台灯领域，以及严格沿用医用标准研发和生产，是目前护眼台灯天花板存在。同时也为我们的日常工作和生活提供了一个完美的照明解决方案。
南卡护眼台灯Pro实现了科学动态化护眼的创新突破，同时在智能科技和AI模型的加持与赋能下，彻底解决了台灯光线不能适应各种场景的技术发展难题。在国家级权威机构测试和验证中表示，南卡护眼台灯Pro远高于国AA级标准，护眼光的覆盖面积为国AA要求的2.1倍！
另一方面得益于第二代PE自适应智能调光，可以兼容各种复杂场景和环境光线，提供合适的自然光，带来更有效的护眼体验！
三、小结
从整体来讲，南卡家的这款我自用护眼台灯属于性价比贼高的台灯，可以趁着双十一，优惠购入！
总之，护眼台灯是一种非常友好的照明装置，可以提升阅读、学习等活动的舒适度，保护眼睛不受伤害，对于青少年的视力保护具有非常重要的作用。
与普通台灯相比，护眼台灯优势明显，因此选择一款适合自己的护眼台灯，并掌握正确的使用方法，就显得尤为重要。大家可以参考以上护眼台灯的优势选择一台，更好的陪伴自己和孩子的成长。
感谢小仙女和帅哥们的喜爱吖❤️
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