最近感染甲流和支原体的孩子数不胜数，没感染的孩子一定要做好防护！已经感染的孩子，也要多加注意。
很多家长觉得指标正常了就放松了警惕，以至于不少孩子回家后，又再次高烧感冒。
其实孩子退烧并不代表痊愈，出院回家后也还有很长一段时间需要护理，一定不要就此放松警惕。
那么肺炎和甲流之后家长需注意什么？
盲目进补
有些家长觉得孩子大病后需要大补，给孩子做了很多的鸡鸭鱼肉等，让孩子多吃。
其实不然，孩子大病初愈，脾胃本来还很虚弱，吃的太多消化不了，就会容易产生食积。
还是要提醒家长，营养要有但适量即可，饮食需以清淡为主。把肉、蛋放在早上中午，晚上尽量不吃肉、蛋，睡前2个小时内就不要进食了。
喝水太少
很多孩子生病之后，家长都忽略了喝水的重要性，没有及时给孩子补充水分，热性食物又吃多，体内就容易生热。
日常护理不当
很多家长觉得孩子住院好几天，一直没有洗过澡，感觉天气还好，在家洗也没事，结果一洗完澡孩子就头痛又发热了。
其实这是孩子又受凉了，本来病后初愈，孩子身体就比较虚，一受凉，就很容易导致很多孩子出院后又反复发热，如果实在想给孩子洗澡，需要确保室内温度稳定，关闭窗户，湿毛巾简单擦拭即可。
除了注意这3点，还可以给孩子准备一些有助于支原体肺炎黄金恢复期，适合吃的食疗。支原体肺炎病灶主要在肺，肺的特点在于喜润恶燥 然而支原体肺炎属于急性热病，病程长，会耗伤孩子的肺津，导致虚火内升，出现咳嗽，😷久咳不愈的症状，可以使用养阴润肺的食疗等来进行对症治疗。✨冰糖炖雪梨茶饮
用500克🍐雪梨、50克冰糖、2-3片柠檬🍋、15克百合干，加1000毫升水💦，炖煮十五分钟左右，分次服用，当代茶饮喝一周左右即可，可以缓解孩子晚上咳嗽，睡不着觉😴的情况。
✨补气益肺汤
准备好，百合、莲藕适量、五指毛桃、山药适量煲汤 可以一周做3次，给孩子喝，有健脾养胃，生津补气的作用。
孩子肺炎和甲流之后对脾胃影响很大，要随时观察孩子的舌苔厚不厚，肚子涨不涨，有没有口气，以此来判断孩子是否积食或有没有痰湿。
若有积食就先消积食，再祛湿健脾即可。
如果你或者你的孩子正在处于支原体肺炎愈后的阶段，家长千万不要掉以轻心，这时正是黄金恢复期，及时采取干预措施，不要让这些本来的小问题成为大问题。
我是中医儿科李欣主任，专攻小儿常见病10余年，如果孩子有脾虚、爱积食，吃不好，睡不踏实，鼻炎、腺样体肥大，生长发育迟缓等问题，需要指导辨证或文章中食疗方具体用量，都可以和我说说，让我给你一些正确的建议和方法。
