当初我刚生完熊孩子在坐月子的时候，一个表姐来看我。。。e，不是，她来走过场。
她看到我老妈在帮我家熊孩子换纸尿裤，立刻就瞪着她无辜的大眼睛惊呼起来：「 天啊，姑姑，你们真是太娇惯立立啦，你们都把她给宠坏啦！给孩子换纸尿裤这种事情怎么还要您来做？我那个时候生了我闺女后，月子里换尿布、洗衣服、煮饭这些事情可都是我自己做的！哪里有这么娇气，这么年轻生了个孩子就什么活儿都不干啦？自己的孩子自己不照顾，换尿布都不会，到时候连怎么带孩子都不知道！」
我。。。我可以说脏话吗？？？
当时我心里虽隐隐感觉到十万分的不爽，可问题是那个时候我还相当地单纯稚嫩呢，哪里知道这些女人「 自己没享过的福别人不能享，自己吃过的苦受过的罪可一定要让别人都尝一遍 」的险恶用心，也根本无从知晓该如何回击她们。
我甚至为自己不能亲自给熊孩子换尿布而感到无比地羞愧和耻辱 ——仿佛自己在品行上真的是像她说的那样大大地坏了，自己真的是一个被父母娇惯坏了的只知道啃老的蛀虫，应该被钉在耻辱柱上接受正义的审判。
我老妈也是个憨憨，一听到这种仿佛是他们没有教育好孩子，把孩子娇惯坏了的质疑和羞辱，老脸立刻就挂不住了，再给熊孩子换尿布的时候就唤了我自己来。
然后我挣扎着爬起来去给熊孩子换尿布的结果就是： 我一弯下腰就直不起来了，就像一个直角一样僵在那儿了，感觉上半身有千斤重，一动就疼得我眼泪直流。
第二天甚至疼到喘一口气都想死的地步，几乎没有办法动弹，吃饭上厕所都困难，更不要说什么喂奶换尿布了。
后来吃了很多天止痛药才缓解了这种要命的疼痛。
此后又断断续续腰痛了三四年这老腰才算是勉强能正常使用。医生说是腰肌劳损。当然不是因为换了一次尿布就腰肌劳损，这自然是因为怀孕生产造成的。但刚生完孩子的我吃不消弯腰换尿布也是真的，是真的痛到怀疑人生。
这也是我产后第一次因为自己没主见承受不住道德压力听了亲戚的吃大亏。
再讲一件事儿。
我家熊孩子出生的时候是急产。
别的孩子出生是一点一点儿从产道挤出来的，只有我家熊孩子我自己的感觉是飞出来or弹出来or蹦出来的。
没办法，宫缩太强，当时医生把他头往回推了好几次都挡不住。老娘我还以为是一个弹弹球从肚子里弹出去了呢。
出来得太快导致熊孩子出生后右侧头顶有5*6cm见方的皮下血肿。
我在下面这个回答里有详细描述当时急产的情况：
眼看着都出生半个多月了熊孩子头顶的血肿还没有一丁点儿吸收变小的迹象，我们心下都有些忐忑和着急。
那时候一个老中医亲戚过来看望我和熊孩子，他非常热心肠地建议我们 用白酒泡七厘散给熊孩子热敷「消肿」 试试——我猜他可能是把这种情况当跌打损伤治了。
虽然老中医亲戚是真的真心关怀我和熊孩子，并且那个时候我其实还不太懂科学的育儿知识以及现代医学知识，但我当时就是隐隐约约觉得不对劲儿。因为我记得出院前医生说过，千万不要热敷，并且只要血肿不继续增大就耐心等待吸收。
所以我在老妈听了老中医亲戚的话去白酒泡了七厘散，正准备给熊孩子热敷的时候拦住了她：别急，你等我查一查先。
然后我就查到 七厘散里含有朱砂，学名叫做硫化汞，而汞可以经皮肤吸收引起中毒。并且血肿也是真的不能热敷。
查到这些之后我心里一阵后怕：幸亏我这多留了个心眼儿，我这要真的按亲戚说的去做了，完全不敢想象这可能会给刚出生半个月的孩子造成多大的伤害！
所以经过这两件事儿过后， 我就发现这亲戚朋友们因经验得来的陈旧育儿观念实在是靠不住，光听他们的自己啥都不知道没个主见的话我后面不知道还要吃多大亏。
所以我决定要自己学习，我要把命运握在自己手里。
后来我出月子回杭后立刻就报名了去考营养师，去考心理咨询师，去读心理学硕士，另外也买了以循证医学和科学研究方法为基础的各种育儿指南和书籍来学习，恶补科学的养育知识。
再后来，当我再听到人家劝我说什么「 母乳六个月之后就没有营养一定要断奶加奶粉，一岁之后孩子还吃奶是耻辱；孩子穿纸尿裤会烂屁股，以及不可能学会自主如厕，一定要把屎把尿垫布尿片穿开裆裤；孩子辅食一定要加盐，不然没力气；孩子夜哭肯定是缺啥，所以要补钙/补锌/补铁补各种奇奇怪怪的东西；孩子咳嗽一定要吃止咳药，孩子发烧一定要输液，喝中药，用酒精擦洗，捂汗，孩子湿疹一定不能用激素药膏，孩子生病一定要各种偏方土法搞起来 」之类的屁话时，这些话就对我一点作用都没有了。
因为我自己学过了，自己心里有数，我自己能够掌握自己的节奏，所以甭管你什么招数使过来，甭管你是威逼利诱还是恼羞成怒，羞辱大骂我是读书读傻了，害自己孩子还坚持己见不听劝，或者是道德大棒打下来，恐吓威压我说「不听老人言，吃亏在眼前」，我都可以做到坚决不为所动。
只要是不科学的，不符合客观逻辑的，会给自己或者孩子造成不必要的伤害或者痛苦的，甭管是好心还是恶意，我都坚决不妥协。
我拿不准的我可以查指南，查论文，还不行我就花钱花时间去医院问医生，或者去网络平台（例如 @丁香医生 ）咨询有循证观念的医生。
但若是叫我自己就不要动脑子费力气了，就听「老人言」吧，那我做不到。
当然，我也不是盲目地固执己见，不是「老人」们说什么都不听，而是不论她们说什么，我自己脑子里先过一遍，如果合理合逻辑有道理我自然会接受，但如果不合理不合逻辑没有道理不科学我就硬刚到底。
并且，我只要扛过了这些压力，事后我可以证明我坚持的就是对的。
比如说熊孩子生病之后，在家人都鸡飞狗跳急成一团，各有各的建议，各有各的说法，各有各的焦灼情绪的时候，我不但可以扛住他们急于使用偏方土法的压力，根据我的观察和判断对孩子的病情进展进行分析，给出医疗建议，是自己观察，还是送医院治疗，用药，用什么药，不用药，怎样可以缓解不适症状，我还能安抚其它家人以及生病的孩子的情绪。
所以到后来，即使是一开始对于我不听她的理论和建议进行各种羞辱打击的老妈，也慢慢转变了态度，开始承认过去是自己不懂这些科学的养育知识，说的做的不对。还是我们年轻人，学习能力强，遇到问题知道找方法，把孩子养得很好，也教育得很好。
那我讲上面这些什么意思呢？
意思就是想说， 在养育孩子的过程中，以及自己的人生历程中，自己要有自己的主见，不要随意盲从她人的意见，不要因为受到她人的言语羞辱或道德评价或审判的压力就无所适从。否则吃亏受罪的都是自己和孩子。
一岁之后的母乳仍然有营养，这个在营养学上是有定论的。 咱们要相信科学，不要盲从群众的偏见。
我家熊孩子母乳到两岁半自然离乳，人也长得挺好。身体倍棒儿，吃嘛嘛香，脑子也灵光。并且他因为牛奶过敏，自出生以来就没喝过奶粉，没喝过牛奶，没吃过奶制品，只在添加辅食之后以豆奶和豆制品补充饮食中的蛋白质，人也长得挺好，没有任何不健全或者落后的样子。
所以完全没必要因为人家说母乳没营养就这么紧张。
普通人对于尽早给婴幼儿断奶的执念主要来源于两个方面：
一是农业社会生存资源实在有限，大家为了活命，自然是劳动力越多活命机会越大。所以婴儿尽早断奶能早些解放母亲这个劳动力下地干活，自然大家对婴儿早早断奶这事儿不约而同的喜闻乐见。久而久之，就成为约定俗成的观念。
二是许多人看问题靠直觉而不是靠科学，所以一看到奶粉看起来貌似更浓稠就以为奶粉一定比母乳更有营养。再加上奶粉销售员的煽动，这偏见就自然而然地形成并扩散开了。
但大家约定俗成的做法或者观念并不一定是科学的，正确的。所以还得自己心里有数，用科学的方法透过现象去看本质。
当然，我不是说每个妈妈都要喂到自然离乳为止，大家就自己根据自己的需要掌握节奏就好。不要因为外部评价或道德压力而扰乱自己的人生和养育计划。
只是对于断奶这件事我还是要多嘴给个建议，那就是 不论早晚，尽可能循序渐进地断奶。
提前和孩子做沟通，给孩子心理缓冲，让孩子有心理准备。奶粉或者牛奶、酸奶、奶制品，以及辅食的替代也循序渐进地进行。
如无意外，尽量不要像传统做法那样突然断奶，这会给母亲和孩子都造成心理伤害。
最后推荐两本书。
虽然这两本书我自己推荐过很多次，我也看别人推荐过很多次。但我想应该还有很多人不知道这两本书，没有接受过这两本书的精神洗礼。不然也不会还有那么多迷茫的新手父母。
所以这里我就再推一次：
书不在多，管用就行。
看完这两本能解决普通人90%以上的养育问题和膳食营养问题。
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