01 注意保护皮肤
冬季寒冷干燥，婴幼儿皮脂腺分泌较少，皮肤水分散失较多，皮肤容易出现发红、发痒、干裂等情况，除了适当增加蔬果和饮水，用温水洗手、洗脸、洗澡后，适当涂抹一层婴儿润肤霜。
02 注意适度保暖
保暖的标准可不是衣服穿得多就好。冬季也不要捂着孩子，也会出现热疹（汗疹）甚至加重湿疹，判断适宜的穿盖是颈部后背温暖或有薄汗。手脚偏凉为正合适。
03 保持室内温度
冬季较为干燥，特别在开暖气和空调的家庭，保暖的同时要注意保湿。保持室内湿度在50-60%很重要，湿润的空气可减少空气中悬浮颗粒物（包括各种病原微生物）。家庭中若使用加湿器加湿，需每天清除余水，避免霉菌生长和播散。
04 注意室内通风
冬季室内湿度低，加上门窗紧闭，使室内空气流通，室内的微生物密度高，所以，寒冷的冬季更要室内通风换气。
05 坚持户外运动
让婴幼儿接受逐渐变凉的空气刺激，是预防呼吸道感染的好方法之一，呼吸道能较好的适应冷空气，可以减少呼吸道感染的机会。
06 补充维生素D
冬季各地日照较少，加上空气污染，即使有一定的户外运动，也还是需要补充维生素d。
07 预防呼吸道疾病
冬季是呼吸道感染疾病的高发时期。呼吸道疾病护理的要诀是：保持空气新鲜流通，保持相对湿度60％左右，保持呼吸道畅通，及时清除分泌物，轻微的咳嗽建意多拍背助痰排出，严重的咳嗽，可考虑雾化吸入化痰剂、支气管解痉剂等有助缓解，如果是细菌或支原体引起的，要针对病原微生物治疗，疾病期间让孩子多休息，多饮水等。
08 预防消化道疾病
冬季也是消化道感染疾病的高发时期，消化道病毒可以通过消化道和呼吸道传播，所以很难避免，一旦出现消化道症状，护理的要诀是预防和治疗脱水。
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【虾米妈咪】 儿科医生，知名公益科普作者，著有【虾米妈咪育儿正典】。毕业于上海交通大学医学院，儿童保健硕士。先后学习工作于上海市环境与儿童健康重点实验室、上海市儿童医院、上海市儿童保健所。媒体上最受家长信赖的儿科医生妈妈，新浪微博十大医疗影响力大V（新浪微博：@虾米妈咪），搜狐医疗行业最佳自媒体人（搜狐自媒体：儿科医生虾米妈咪）
