坐月子坐月子，在我们日常生活中，那肯定会觉得是一个月子30天，有的地方还会延续休养到100天，3个月左右
为什么会有42天的说法？
42天，是医学产褥期的一个时间阶点，在这42天内，一般恶露会干净、生殖系统也基本恢复了，这也是产后出院前，医生通常会医嘱建议42天后复查！
而产褥期恢复得好不好，最主要还是要观察子宫的恢复情况！
这时可让家人适度按摩，缓解疼痛，在整个子宫产后恢复过程中，你会感受到子宫收缩带来的疼痛，也会伴随恶露的流出这都是正常的，尤其是宝宝吸吮，刺激乳头引起宫缩疼痛，这就是在恢复期，不必惊慌害怕！ 随着产后休养，宫缩力度也会渐渐变轻，恶露也会渐渐排干净，子宫也逐渐恢复到「鸡蛋大小」的形态，从一开始我们能在盆腔外手摸得到，恢复到盆腔以内摸不到。
综上：
所以42天是医学产褥期的结束，同时去医院复查，也可以实际了解自己身体的恢复情况！
坐月子到底是30天还是42天？
还是看产后个人的情况，产后身体素质好，恢复也快，那30天足够了
产后身体素质略差，恢复较慢，那就多休养，42天也是没问题的，有些地方的100天，也是可以的
但是月子休养也不是说让你一直「躺平」，等待身体的恢复，合理的饮食+适度的活动+情绪稳定，才是真正意义的「产假期」。
小萌说
作为一个已育有俩娃的某三级医院的（前）妇儿护士，也常被问到「你坐月子，坐了多少天？」这样的问题，其实只有你生了娃，才会真正的有感触。
天数并不是一个限定，身份的转换和情绪的稳定才是，一家人齐心协力照顾产后妈妈，协助她照顾小宝宝，搞定饮食，同时提供情绪支持，才是月子里，每个产后妈妈最需要的！
作为家人，一定要给予充分的支持，如此产后妈妈的身体恢复也会更在状态！
我是某三甲医院的（前）妇儿护士—小萌，产前产后的问题，都可以戳评论区讨论！如果你觉得本篇回答有那么一点点用处，欢迎分享给你爱的人！加油！
