我觉得孕期是一个比较关键的时期。在这个怀孕期间，有很多需要注意的东西。孕妇在怀孕期间不建议喝饮料。饮料里面添加了防腐剂、糖等许多化学成分，尤其常喝碳酸饮料容易造成骨骼疏松，对本身及胎儿的健康发育都不利。如咖啡、红茶，凉茶之类的饮料在孕期也应避免，为了胎儿的健康发育，建议孕妇最好多喝温开水，多吃些新鲜水果和蔬菜，增加鱼类、蛋类、豆类、奶类等食物的摄入。做好孕期检查，随时观察胎儿发育情况。我觉得那种勾兑的饮料都不行吧，就是它会有色素，然后一些添加剂之类的，可能对孩子的发育不太好。我觉得平时可以多吃一些鱼类，肉类，然后新鲜的纯牛奶。这个纯牛奶新鲜的应该是营养物质比较多的，还有就是即使补充身体必须的营养物质，可以和一些鲜榨的纯的果汁就自己在家里炸的果汁我觉得比较新鲜，有营养。
