刚接回来的这几天，睡得有点多，白天也是如此，基本喂了奶马上就能睡着。一开始觉得挺好的，带起来轻松，没想到晚上麻烦就来了。因为白天睡太多，凌晨一两点喂完奶之后就不困了，一直睁着眼睛不睡觉。娃不睡，咱也不敢睡啊，就得强撑着陪他。平时睡觉前刷手机玩到两三点都不累，这会儿陪娃咋就这么困了呢。这样基本上会醒两三个小时，直到下一次喂完奶后才会慢慢睡着，太累人了。决定给他改改睡眠习惯。
上午醒来喝完奶之后，就把他躺的提篮放在阳台上光线比较强的地方，强光会让他不容易睡着。同时也会在他旁边工作开会，不时地声响也会让他盯着我看，集中注意力也能保持清醒。这样撑过一个奶段（3小时）就算成功，基本上中午喂了奶后就会睡3、4个小时。等到下午醒来后，再如法炮制让他醒3个小时，这样白天就会醒5、6个小时，差不多把他每天能醒的时间配额都用完了。果不其然，到了晚上睡觉就安稳多了，每隔3小时醒来喂一次奶，喝完马上就能继续睡，如此可以从晚上7、8点持续到第二天早上8、9点，大人晚上就轻松很多了。
