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二胎家庭两个宝宝相差四岁以内,怎么安排睡觉的?

2018-05-20亲子

两个孩子分开睡的。

三年抱俩的二胎妈妈来分享一下吧!

之前写过关于宝宝睡眠的几个回答都超高赞的,我自己在宝宝睡眠上下的功夫真的很多!目的就是为了让全家都能睡好觉。因为睡不好觉的坏处太多了,宝宝长不好、影响大脑发育、爸爸妈妈抑郁暴躁的可能性更大、进而对对方没有耐心、对孩子也没有耐心、进而可能天天吵架、骂孩子嫌孩子烦、全家出现心理问题……各种……

女儿现在2岁2个月,睡自己房间自己的单人小床,尺寸1.2x2米。儿子快6个月,睡婴儿床,在主卧和我们同房间。

目前两个宝宝的睡眠情况:

女儿每天从8点左右睡到早上6点或者7点,半夜需要找我们一次,带回房间继续睡觉,偶尔也有彻底自己睡的情况。

儿子月龄还比较小,正处于长牙期,刚开始添加辅食,又刚开始会爬,各种因素加起来现在处于夜醒还比较频繁的情况。晚上我和我老公比较辛苦主要还是夜里起来哄小的睡觉,好在弟弟大概过百天的时候就自然不喝夜奶了。

这个睡眠情况是我和我老公想要的结果。

  • 一,我们不希望晚上同时哄两个孩子;
  • 二,不希望两个孩子互相打扰睡眠(姐姐醒了吵醒弟弟,或者弟弟夜醒很频繁影响姐姐);
  • 三,我不想和孩子睡一张床,我睡不好,而且对小婴儿不安全。
  • 所以一开始我们就是为了得到这个结果而做计划并且执行计划的。

    我之前的睡眠攻略里面,我有说到我女儿小宝宝的时期是个睡渣,正是因为如此,当时作为新手妈妈的我才知道科学培养睡眠的重要性。开始调整我女儿的睡眠后,我就和我老公讨论了以后二胎的睡眠计划。

    我当时还没怀二胎,但是我们有二胎计划。所以二胎计划里面,怎么睡觉也是我们的重要讨论议题!

    我们的执行计划是这样的。

    第一步,搬家

    搬家的原因很简单,我们觉得我女儿应该尽快有一个属于自己空间,其次我们希望两个孩子分开睡互不打扰。

    好在我们是租房,所以没有买房卖房那些麻烦,找房子的要求,除了房子的大小,还有房东的家具是否可以全部拿走。

    租好了房子之后,我把其中一个光线很好的房间搬空,墙壁周围全围上围栏挡住所有插头。地上全部铺上榻榻米,放上一个她床、宜家的矮柜、小书架、她喜欢的秋千和滑梯,她的房间就是这样了。

    女儿房间搬空后,再刷好墙
    女儿房间最开始的样子,现在有变化

    第二步,分房

    这就牵扯到一个问题,宝宝多大可以分房睡?

    我个人的观点可能比较西化,我觉得只要是宝宝睡眠是安全的,就可以分房。这也是为什么我要一个完全搬空的卧室的原因,因为我需要打造一个对她来说没有安全隐患的房间给她安心睡觉。

    有了安全的房间后, 第二个要解决的问题就是,怎么让宝宝分房依然有安全感?

    解决这个问题是整件事我觉得最难的事。难的原因怪我,因为一胎作为新手妈妈的我,一开始不懂得培养宝宝的规律作息,乱吃乱睡,我女儿前五六个月不管白天还是晚上,都睡不安慰,这是她睡渣的很大一个原因。她睡不安稳,一开始是使用安抚级别做高的奶睡,然后好不容易改成了抱睡,然后才逐级降下来到睡眠规律和拍睡。因为她一直没有找到自己的安抚物,一直以来她的安抚物都是爸爸妈妈,所以分房才变得更难的。

    从她一整夜都需要我们一直陪着,到现在她24个月,偶尔可以自己睡10个小时。这个过程,从整夜陪,到尝试离开+夜里在两个卧室间来来回回,到夜里只需要哄一次,又因为生病发烧而倒退重来,到现在,大概一年的时间!

    所以说出来你们可能不信,一开始我和我老公都是一直在坚持,她只要一醒,我们就去她房间陪她的,有时候晚上就是我女儿睡在婴儿床里, 我老公或者我就睡在地上随便披个毯子,甚至我孕中期都是这样的。 我孕晚期的时候是我老公每天晚上都这样坚持。

    一开始还在睡婴儿床的女儿

    一开始她还太小了,为了安全起见我和我老公坚持不用普通的单人床,床围也是不安全的,怕她坠床怕她窒息,所以我们才睡在她旁边的地上!现在回想这个阶段真的是太辛苦了!到后来她大一点了,我们观察她的睡眠习惯我们觉得是安全的,才给她换了现在这个有一个矮矮的围栏的单人床,有了这个床之后晚上即使她需要我们,我们也可以在这个床上睡得比较舒服。

    现在女儿的床

    看到这里大家可能觉得,天哪劝退!先不要怕,我说过了,我女儿分房难是我的问题。因为我相信我儿子分房不会难的,因为他从出月子他在我身边就一直作息非常规律,白天睡觉晚上睡觉都比姐姐安稳很多,而且安抚物也用的很好,有夜醒但是不算难哄,从一开始就是用安抚物在自己婴儿床里睡着的,安抚级别很低,不太费爸妈。 这种睡眠规律且安抚级别低的宝宝,在断夜奶和分房上都会非常容易。

    第三步,让姐姐接受弟弟和爸爸妈妈在一个房间

    我还记得弟弟刚出生那会,其实姐姐已经认自己的床了,她从来不爬到我们大床上睡觉,即使晚上醒了,自己跑来我们房间,也是拉我们去她房间睡觉。她知道她有自己的床。

    但是弟弟从医院回家后,姐姐有那么几天非要睡弟弟的婴儿床,非要玩弟弟的床铃,非要喝我挤出来给弟弟的母乳。

    毕竟才不到2岁的宝宝,有这样的行为我也是意料之中。

    其实我们的做法也很简单,就是让她睡了几天。 一开始的几天白天她要做什么我们都无条件同意。但是晚上依然是她不变的入睡程序,晚饭-洗澡-看绘本-上自己的床。

    我们允许她睡在婴儿床里和弟弟玩
    她的需求被允许了,就不会觉得不公平

    整个过程的目的只有一个,让她知道, 弟弟晚上睡在爸爸妈妈房间是没错,那只是因为弟弟晚上需要爸爸妈妈帮忙,这不代表弟弟比她更重要。

    所以我们有一直耐心和我女儿解释两件事:

  • 爸爸妈妈爱你,弟弟如果晚上把你吵醒,你会睡不好、会觉得难受,爸爸妈妈希望你睡得香甜;
  • 现在你有自己的床,但是如果你真的想要和爸爸妈妈睡,爸爸妈妈不会不同意的。
  • 她有过一两天晚上到我们房间非要和我们睡,我们也同意了。结果她好像发现弟弟晚上好吵,就回到了拉爸爸去她房间陪她睡。

    后来慢慢的,她会说,这是我的床,这是弟弟的床,这是我的玩具,这是弟弟的玩具。但是她不会觉得爸爸妈妈是弟弟的不是她的,她也很爱弟弟,弟弟哭了她会去摸摸弟弟的头,帮我拿弟弟的纸尿裤,现在教弟弟怎么爬。

    嗯,我们家的情况目前就是这样,我们接下来的计划就是等到弟弟一岁左右继续搬家,正好本来也打算离开上海了,之后会姐姐一个房间弟弟一个房间。希望不久之后,我就能找回我的独立睡整觉了!!!啊!