我来说说吧。
首先是要判断是真下垂还是假性下垂。精确的方法是测量「乳房处在最大伸展下，乳头到乳房下皱襞的距离」，如下图：
测量乳头到乳房下皱襞距离（图片来自PRS）
测量时向上尽量大神皮肤，然后使用一个软尺测量乳头到乳房下皱襞的距离。
如果这个距离超过9.5cm，那就提示下垂。那么就需要是情况做乳房悬吊术或乳房缩小术，手术时可以同时做乳晕缩小术（详情参考：
年轻女孩乳房过大而且严重下垂的情况，如何改善？ - 王世虎的回答）；
如果测量值，小于9.5cm，那就不是真的下垂，那么就只需做假体隆胸术，或者也可以考虑做自体脂肪丰胸，填充乳房上部的空瘪（详情见：
自体脂肪丰胸有什么利弊? - 王世虎的回答）。
