怀孕期间还是已休息为主吧。
之前视频经常刷单国外的女性在怀孕期间又是深蹲又是硬拉的，重量还挺大，我看着都挺担心的。
特别是我们黄种人，和白种人、黑种人的体质上还是存在差距的，一定要根据自己的实际情况，或者在专业的团队指导下进行锻炼。
建议还是以自己的身体状况，以一些慢走等有氧运动为主。同时还要根据自己的胎位等情况，咨询了医生后再进行一些适当的锻炼。
怀孕期间还是已休息为主吧。
之前视频经常刷单国外的女性在怀孕期间又是深蹲又是硬拉的，重量还挺大，我看着都挺担心的。
特别是我们黄种人，和白种人、黑种人的体质上还是存在差距的，一定要根据自己的实际情况，或者在专业的团队指导下进行锻炼。
建议还是以自己的身体状况，以一些慢走等有氧运动为主。同时还要根据自己的胎位等情况，咨询了医生后再进行一些适当的锻炼。
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