前两天我发了一篇关于春天是身高猛长期雨水之后，抓住春天猛长期，分享2个补阳气的方法，帮助孩子追高 的文章之后，这两天家长们就开始问我：
孟主任，我家儿子今年 6 岁，身高 105cm ，属于正常吗？
孟主任，我家孩子不长个，#2月图文动态激励计划# 听说打生长激素针管用，是真的吗？
孟主任，这段时间我都让娃吃鸡蛋，喝牛奶，身高应该会长得快吧？
诸如此类的问题，很多很多，我先给那位家长回复： 不要只知道给孩子喝牛奶、吃鸡蛋，想知道孩子的生长状态，先看孩子的眼睛！
来我门诊的孩子，我都会先观察他们的面色， 其中最主要的是看他们的眼睛。 眼睛是心灵之窗，小孩子本性纯良，眼睛是最干净有神的，如果身体状态不佳，从眼睛里边就能看出来。
很多找我看诊的孩子， 精神萎靡不振，双眼无神，眼下一片青黑，一看就是睡眠质量差，精神头不足。 我之前说过很多遍，孩子的睡眠充足，生长激素才能大量分泌，孩子的生长才能跟得上。 如果晚上失眠、睡不安稳、多梦等情况频繁发生，怎么还有多余的精力去长个呢？
除了眼睛，我还要看孩子的面色和整体状态， 小脸蜡黄、说话声音弱、腹胀、便秘，那么这个孩子生长发育的过程是比较不乐观的。
曾经我接诊过一个 7 岁的小女孩，父母带着过来的时候，很疑惑的问我，说 平常给闺女吃的都是好东西，怎么上了二年级还没人家一年级的孩子高呢？
我当时观察这个小女孩的状态， 小女孩双目无神，眼下有明显黑眼圈，小脸也是蜡黄蜡黄的，身材瘦瘦小小， 一个人坐在凳子上，很安静，几乎不怎么讲话。
我问孩子父母，都给孩子吃的什么？孩子妈妈说，她知道冬天适合进补， 所以整个冬天给孩子吃了不少羊肉和牛肉，还会给孩子炖一些营养汤， 这段时间天气暖和了，就给孩子 吃些鸡蛋，每天还会规定她必须喝下一杯牛奶。
然而小女孩经常感到腹胀，体重也不怎么增长，大便也没办法做到一天一次。
我在仔细看过小女孩的情况后，告诉这对年轻的父母：
孩子不停的吸鼻子，张嘴呼吸，眼下有明显的黑眼圈，身高体重不达标，吃进去的东西不能吸收，说明孩子不仅有过敏性鼻炎，脾胃也很虚弱。 这种情况下疯狂给孩子「进补」，只会适得其反。
我根据这个女孩的具体情况，给她一对一开了一张方子：
党参、白术、柴胡、黄芩、丹参、茯苓、陈皮、制黄精、黄芪、炒麦芽、远志。
方中党参补气，丹参补血，茯苓利湿，陈皮健脾，整个方子用下来，能够安神助眠，补足肾气，把身体的基础打好了，身高很快就追上来了， 过了一个学期，女孩父母反馈，说女孩现在身高长了 6cm ，解除了父母的一块心病。
