知识内化的过程是：获取知识，记忆理解，实践应用，反思总结，持续学习。
先说个小事：
昨天我某个社群大家里聊天，说到学习。
某天群友看某个电视剧，剧里有个老板自杀了。群友就点评了句：生不带来，死不带去，想那么多，把自己弄没了。
群友家上小学的女儿听到了，突然冒出一句：「对哦，来的时候光屁股来的，走的时候啥都带不走，怪不得叫赤条条来去无牵挂。」
群友问女儿从哪学来的？
小姑娘说妈妈读【红楼梦】时我听来的。
看，厉害吧，这就是一个小学生内化知识的方式。
这里面有几个步骤：
获取知识
小姑娘的妈妈读【红楼梦】并非是特意要教孩子，而偏偏小孩子在一旁，悄悄地，认真地听了，听进去了，还记住了。
所以首先是主动学习，获取知识。
读一本书，得把一本书里的主要内容记住。怎么记呢，做笔记。
针对重点内容，把你的想法都记下来，你怎么看待书中的问题，是好是坏，都可以记下来。
金句也可以摘抄。
但实际写作时，并不是「穿插进去某些书的某些话」，而是根据书里的内容，用自己的语言来描述，要有自己的观点看法。
一字不拉照抄是不行的，不仅会有侵权风险，只会照搬别人的东西读者也不会买账。
理解知识
第一步做的是获取知识，并且将知识记住，那么，接下来，你得理解知识。
做笔记，摘抄金句，都是思考的过程。理解知识的概念、原理，将新知识与你脑子里已有的知识框架联系起来，寻找知识之间的共通之处，发现知识之间的逻辑关联。
我前面提到的小姑娘，她已经学会了把从A学到的知识跟B现象（情况）联系起来，也就是她已经发现了两件事物之间的一些共通之处，这就是内化的过程。
实践应用
如何来实践应用呢。其实并不难，就是把知识跟你的工作，生活联系起来，直接把你从书本上学到的知识应用到实际生活中，让知识发挥作用。
其实我们从小到大都在实践应用知识。我们从小学数学课上学到的加减乘除，去超市购物、公司采购生产物资、向客户销售产品等，无处不是在应用啊。
读书，写作也是同样的道理。比如一篇讲写作的文章，讲了如何安排文章的结构，如何开头……那么应用阶段，我们写作时，可以按文章里讲的那样来安排自己的文章结构，按文章介绍的技巧来写作开头……这就是应用。
这一步也是检验自己是否已经将知识内化的方法。应用当中出现问题，通常是没有真正理解知识，技巧，那就再去学。
除了写作外，向别人解释或传授所学知识，也是检验是否学会了的最好方法之一。
在写和教的过程中，加强对知识的理解，同时也容易发现自己的不足，并进一步完善和巩固你的学习。
反思总结
知识是在不断发展，变化的。一个人的知识体系也是不断演进的，它是个动态的过程。所以知识也要不断升级，更新，迭代。
有些知识落后了，或者有些知识本就是错误的。所以有必要时常反思和总结。
定期回顾和总结所学知识，思考你所学到的内容如何与你的实际经验和观点相结合。这有助于加深对知识的理解，并发现新的关联和应用。
这两年，我在知乎写过很多写作类话题的回答（文末有部分回答链接），对我自己而言，都是将所学到的知识内化的过程。
我从书籍当中，从身边的朋友，老师们身上学到的知识，应用到我的写作中，去给甲方爸爸写稿，这是一个内化，实践，应用的过程。
然后我在知乎回答相关问题，将这些经验分享出来，是对新手的帮助，但其实最受益的是我自己。
从我自己的角度来讲，写回答更是对所学知识的梳理，复盘，能进一步加深对知识的理解。持续回答问题也让我学到了更多的新知识，这也是一种更优的内化。
持续学习
时代不断发展，知识也是动态发展的，也会有局限性，唯有不断学习，不断更新自己大脑里的知识库。
古人就常说，活到老，学到老。
知识的内化是一个持续的过程，永远要保持一份好奇心和求知欲，不断学习和更新自己的知识。
还可以通过与不同领域和观点的人交流和学习，来扩展自己的知识和视野。
还有，将知识内化为自己的过程需要时间和努力。所以，保持开放积极的学习态度，持续努力就对了。
以上，希望对你有所帮助。
附写作话题下部分回答：
