上一篇文章发表完之后，有朋友近期催更。
其实有关护肤的文章，我通常是在公众号【成分控】上首发。知乎这边看情况搬运。
知乎这边，通常是回答一些奇奇怪怪的问题（近期你们也看出来了……），当然也包括护肤品的一些问题。
所以如果对于护肤的首发文章感兴趣的，建议到【成分控】上去看最新版。
这一篇9月1日就写好推送了，原文在这里：
以下是丢失了原格式与排版的搬运：
上一篇文章 发出来以后，很多人都期待我聊【为什么说996违法】。
其实我一开始是不敢大声讲的。直到这件事情变成了【政治正确】。
类似我们这种生理学背景的博主，跟大家讲，什么叫【生理规律】，什么是【生理极限】，大抵是看不懂的。
所以，我举两个简单的例子，帮助大家理解。
生理规律
饿了要吃饭，困了要睡觉。饭吃饱了会撑，觉睡多了会懵。这叫生理规律。不能少，也不能多。按老祖宗的话来讲，这叫【平衡】。
生理极限
苏神跑100米能进10秒，这是黄种人的生理极限。怀胎需要10个月，7月早产够呛能活，更早就活不了。这叫生理极限。找10个孕妇来，怀1个月就想把孩子生下来，这根本不是不懂生理极限，而是已经疯了。
所以，即便是有永生能力的表皮干细胞，也是会跟着整个衰老的过程，而一步步走向老化的。那我们又是怎么知道， 干细胞并不是自己不行，而是被整体拖了后腿的呢？
被拿出来讲得最多的，就是这一篇文献：
2007年发表在影响因子高达9.3的Aging Cell上的【表皮干细胞对细胞衰老具有抵抗力】
本文的作者，是行业里非常有名的Jackie Bickenbach。现在是美国爱荷华大学健康中心的解剖与细胞生物学名誉教授。
Jackie Bickenbach,
PhD
具体是拿年老的小鼠的表皮干细胞进行培养，与年轻小鼠的干细胞，没有显著差异。同样可以继续分裂下去，并没有说到一定时候就翘辫子了。
上面一行是年轻小鼠的培养细胞
下面一行是年老小鼠的培养细胞
同时他们又做了一件非常重要的工作：
分析几个核心基因的表达情况，尤其是【细胞抑制基因】。因为一旦这一道关卡失手，细胞就会滑向癌细胞的深渊，生长失控，分裂失控。因此，确认这一点，相当于确认了，这个细胞 依然具备无限分裂的能力，同时没有变成癌细胞 。
▲ RT-PCR的结果
就不展开讲了，大家看看热闹吧
看到上下两张图的样子和亮度都差不多就行了
此外，他们还确认了年老小鼠表皮干细胞的端粒长度，确认是由于端粒酶的工作，而维持了干细胞端粒。
这里就涉及到两个很重要的概念：
【 端粒 】与【 端粒酶 】
端粒是细胞染色体末端重复的序列。你们可以想象成一个铅笔头端的橡皮擦：
细胞每自我复制一次，这个端粒，就要短一点点。到最后擦没了，细胞也就挂了。
上图中就很形象地演示了，蓝色的端粒，在细胞自我复制过程中，一点点缩短。到最右边，没有端粒了。就到头了。
那用什么办法，可以把端粒拯救回来呢？
就是端粒酶：
端粒酶就是一个小型复印机，可以把缺失的端粒给补回来。
下面这个动画视频，就很形象地展示了，端粒酶，就像一个订书机一样，把缩短的端粒，一下下给补回来：
端粒酶工作原理动画-油管转码
https://www.zhihu.com/video/1449034151832186880
那既然干细胞端粒酶依然在工作，理论上他依然具备无限的分裂能力，为什么我们的皮肤，还是会衰老呢？
这就要介绍2008年，在同一本杂志上，发表的文献：【皮肤衰老过程中，在体表皮干细胞(的能力)得以保留】
本文的作者，是在干细胞领域有着卓越贡献的：英国医学科学院院士、皇家学会院士，Fiona Watt, FRS FMedSci
Fiona Watt,
FRS FMedSci
由于文章里的大量证据，都是下面这种组织染色和细胞切片，所以我就不一一贴上来了。
他们用非常严谨的实验，层层递进地证实了：
这与我们之前所了解的事实也是吻合的，表皮层因为没有血管，其营养和代谢，都来自于真皮层。缺乏了真皮层的支持，表皮干细胞就算有通天的能力，也发挥不出来。
这与我们当前学术界，倡导的【整合年轻化】的理念，也是吻合的。抗衰，不能头痛医头，脚痛医脚。由于人体的生理功能，像管道一样都是打通的，想要达到【老得慢一点】的目的，需要从生活方式、饮食睡眠、心情调节、适当医美、理性护肤各方面加以管理。
而管理的标准，就是【人体生理学】。
为什么说996违法？
因为996【反生理学】。
