空气净化器真能让你的身体健康？

总的来说，是赚的。

虽然说，吸烟有害健康，但是空气净化器可以提升室内的空气质量。

从某种意义上讲，空气比水和食物更重要。 人20~30天不吃饭，5天不喝水，尚能生存，但是一分钟不呼吸就会憋得难受，5分钟以上不呼吸就会死亡 。

一个人在安静时，每分钟约吸入0.5升氧气，当大气含氧量低至15%时，人就会感到呼吸困难，当低至8%以下时就会危及生命。

因此，保证咱们直接呼吸的室内及居室周围的空气质量，极其重要。

一、吸烟，是一种人为污染

吸烟，是一种人为污染，也是危害人类健康的一类主要污染源，对人们的身心健康产生严重侵害。

按吸烟者每吸一口烟分为吸、停、呼三步。

吸烟者吸入体内的主烟流 ，仅占整个烟气的10%，剩余的90%的侧烟流会弥漫在室内。 而且，吸入体内的主烟流， 即使香烟加了过滤嘴，也很难把有毒物质过滤掉。 无论什么样的过滤嘴， 其滤除效率仅在20%左右 ，因而不能消除吸烟带来的危害。

人们还发现，有害物质在主烟流和侧烟流中，并不是平均分布的，侧烟流中许多物质含量高于主烟流，特别是危害较大的焦油、尼古丁和一氧化碳等在侧烟流中的平均含量均高于主烟流。

资料显示，烟草中含有的尼古丁，具有使血管收缩和管腔变窄的作用，从而使血流量减少，结果体内各器官和组织得到的养分和氧气均受到影响，使新陈代谢机能减弱。

为什么还要抽烟呢？ 即使有大量的「 吸烟导致房间空气质量爆表 」的科普，很多烟民依旧会习惯性吸烟。 相信每个烟民，都有各自的理由。

据流行病学的调查表明， 吸烟是肺癌的重要致病因素之一，80%~90%的男性肺癌与吸烟有关 。特别是，鳞状上皮细胞癌 和未分化小细胞癌。吸烟者患肺癌的危险性，是不吸烟者的13倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性比不吸烟者高45倍。 吸烟者肺癌死亡率，比不吸烟者高10~13倍。

资料表明， 戒烟10~15年后的人群中肺癌发病率与不吸烟者基本相同。 戒烟还会降低由吸烟所造成的缺血性心脏病 的危险程度。 戒烟开始得早晚不同，健康恢复得快慢也不一样，戒得越早，健康恢复得越快。

大量事实证明，吸烟与肺癌死亡率之间有明显的因果关系。

此外，由长期吸烟所造成的疾病有： 呼吸系统疾病、心血管系统疾病、消化系统疾病、影响视力、神经系统、生殖系统影响 等。

二、微生物、固态污染的影响：

空气，不是微生物生长繁殖的良好场所，它本身不含微生物生长繁殖所需要的营养物质和充足的水分，而且日光对细菌等微生物生命活动有很大影响。

然而，空气中还是含有一定数量的微生物。这是由于土壤、人和动植物体等物体上的微生物不断以微粒、尘埃等形式飘逸到空气中而造成的。

凡含尘埃越多的空气，其中所含的微生物种类和数量也就越多。

据化验：

一般在畜舍、公共场所、医院、宿舍、城市街道的空气中，微生物的含量高；在海洋、高山、高空、森林地带、终年积雪的山脉或极地上空的空气中，微生物的含量少。

灰尘，按其直径大小可以分为「降尘」和「飘尘」。

灰尘，能随着吸气进入人体，不同大小的灰尘进到身体里的部位，也是不同的。

较大的尘粒，首先受到鼻毛和鼻腔里黏液的阻留，经过鼻腔以后，空气中的灰尘可减少30%~50%。气管、支气管的黏膜又能阻留一部分较大的灰尘。

接着，当「飘尘」被人体吸入呼吸道后，会累积在呼吸系统中，引发许多疾病。

根据【环境空气质量指数（AQI）技术规定（试行）】（HJ633—2012）规定： 空气污染指数划分为0－50、51－100、101－150、151－200、201－300和大于300六档 ，对应于空气质量的六个级别， 指数越大，级别越高，说明污染越严重，对人体健康的影响也越明显 。

简单来说：

其实，环境空气质量， 首要污染物以「PM2.5、PM10」为主 。

也就是说：

据【室内空气质量标准】（GB/T18883-2022）规定：

所以，通常空气净化器会内置「 四色空气质量显示灯」：

1. 显示 【蓝灯】， 代表空气质量 「优」， PM2.5值在 0~50μg/m³
2. 显示 【绿灯】， 代表空气质量 「良」， PM2.5值在 50~100μg/m³
3. 显示 【橙灯】， 代表空气质量 「中」， PM2.5值在 100~150μg/m³
4. 显示 【红灯】， 代表空气质量 「差」， PM2.5值大于 150μg/m³

三、气态污染的影响：

特别新房装修后 ，随着时间的推移， 室内装饰材料（板材、地板革、家具喷洒油漆、涂料、石材、水泥、家具、地面铺化纤地毯、壁纸、塑料贴面等） ，经过自然分解产生 甲醛、苯、氨等 有机污染物质，防火或隔音保温材料中的石棉也会造成污染。 特别是，这些材料所使用的胶粘剂中，含有大量甲醛，一旦遇热、变潮，甲醛就会从这些材料中散发出来。

因为 甲醛，它具有较强的黏合性，可加强材料的硬度，具有防虫、防腐能力 ，是制造某些胶粘剂必不可少的稀释剂。这种胶粘胶被大量用于各类人造板、油漆、涂料、墙纸等装饰材料的制造。

据【居室空气中甲醛的卫生标准】规定：室内空气中的甲醛浓度标准值≤0.08mg/m³。

长时间在这种环境中生活，可能会引起头痛、头昏、失眠等「房屋综合征 」。

据资料显示，室内装修影响室内空气质量，并对人体健康产生严重不良影响。很多人在入住新装修的住宅或写字楼后，就感到 头疼、头晕、恶心、嗓子干疼、发烧、全身无力、疲劳，各类皮肤病、肺心病 、心肌炎 等也相继出现 ，不常出户的老人、幼童进住后经常生病、住院，几进几出，重则诱发癌症。

上述症状，均是由室内装饰装修后产生的有毒气体造成的。

四、空气净化器，能净化二手烟吗？

我国2015年修订颁布了【空气净化器】国家标准，标准号为GB/T18801-2015。修改后标准对空气净化器的定义为： 对室内空气中的固态污染物、气态污染物、微生物等一种或多种污染物具有一定去除能力的家用和类似用途的电气。常见的室内污染有 ：

值得咱们注意的是， 一种污染物去除、多种污染物去除，都可以是空气净化器。

所以，咱们真打算要入手 具有多种污染物去除能力 的空气净化器，就真的要着实下足功夫了。

①二手烟的污染物分析

二手烟，又称为被动吸烟、环境烟草烟雾 ，是指由卷烟或其它烟草产品燃烧端释放出的、由吸烟者呼出的烟草烟雾所形成的混合烟雾。有研究指出，二手烟有焦油、氨、尼古丁 、悬浮微粒、PM2.5、钋-210等超过4000种有害化学物质及数十种致癌物质。

通常二手烟里面主要有两种： 烟雾和烟味 。

1. 烟雾，属于固态污染物 ，常以 颗粒物CADR 参考计算；
2. 烟味，属于气态污染物 ，常以 甲醛CADR 参考计算。

所以，咱们推算空气净化器净化二手烟时，需要考虑 它对固态、气态污染物的净化能力 。

在翻阅大量资料后发现了一个实验数据：

①当1个人在不通风的约10平方米房间里，抽1支烟后：

②不通风的约10平方米房间里，如果家里来了客人，2个人4支烟过后：

考虑到【2个人抽4支烟】的过程，所消耗的时间、吸入体内的主烟流等因素，咱们以【1个人抽1支烟】的数据来计算。

那么，不通风的约 10平方米 房间内，按 房高2.8米 来计算，【1个人抽1支烟】后，室内TVOC检测显示为 1.015mg/m³ ，PM2.5检测显示为 1.29mg/m³， 开启空气净化器持续净化，把PM2.5值降至 0 ，把室内TVOC降至 0.6mg/m³ 。

计算结果：

②空气净化器的CCM值分析

新国标定义：CCM值是指 累计净化量 ，指 CADR值 衰减到50%时，累积净化污染物（颗粒物或甲醛）的总重量 ，单位为 mg 。其中：

新国标解析：CCM代表污染物净化能力，仅有CADR一项高并不意味着空气净化器有效，只有当CCM也同样高时，才能证明这台空气净化器不仅净化效率快，而且净化能力也强，滤网使用寿命也越长。当然还要考虑另外两个因素，噪音及净化能效。

简单来说，咱们也可以这么理解：

假设一款空气净化器的CCM值都达到最高级，即： 颗粒物CCM值P4、甲醛CCM值F4 。

根据上面数据，净化每根烟的污染总重量来算：

那么 ， 净化 烟雾、烟味的次数：

也就是说，原则上，这款空气净化器，净化129支烟之前，对烟雾、烟味都有一定的净化能力。再往后，烟味净化能力持续变弱，直到322支烟，滤芯报废，需要更换滤网。

当然，这只是理想的实验推算。

五、空气净化器的选择建议

通常，咱们挑选空气净化器时，可以考虑：

①CADR值

新国标定义：CADR值是指 洁净空气量 ，指 空气净化器单位时间内累计排出洁净空气的体积 ，单位是 m³/h ，包含颗粒物CADR和甲醛CADR。

新国标解析：1小时产生洁净空气的体积，主要衡量空气净化器的净化效率。如颗粒物CADR为500m³/h，即表示1小时使用空气净化器对颗粒物进行净化，能净化500立方米空气中的颗粒物。同理，如甲醛CADR为200m³/h，即表示1小时使用空气净化器对甲醛进行净化，能净化200立方米空气中的甲醛。

简单来说，咱们也可以这么理解：

CADR值，应该是咱们判断一台空气净化器效率的最主要数值参数。 在单位时间内的 CADR值越高，净化速度就越快，净化效率也更高 。

②CCM值

新国标定义：CCM值是指 累计净化量 ，指 CADR值衰减到50%时，累积净化污染物（颗粒物或甲醛）的总重量 ，单位为 mg 。其中：

新国标解析：CCM代表污染物净化能力，仅有CADR一项高并不意味着空气净化器有效，只有当CCM也同样高时，才能证明这台空气净化器不仅净化效率快，而且净化能力也强，滤网使用寿命也越长。当然还要考虑另外两个因素，噪音及净化能效。

简单来说，咱们也可以这么理解：

疑问： 很多空气净化器只标注新国标F4级别、P4级别，人们就会觉得，这机器的颗粒物CCM只有12000mg、甲醛CCM只有1500mg，太低了吧？

事实上，新国标最高级别是F4级别、P4级别，但并不代表空气净化器的颗粒物CCM只有12000mg，甲醛CCM只有1500mg。而且，给第三方检测机构送检检测，检测周期长，消耗费用极高，一般只有大品牌才玩得起。 所以，一般商家给第三方检测机构送检检测，检测累积净化去除甲醛1500mg后，其性能下降了百分之几即可。

譬如，新颐小白3.0除甲醛1500mg后，其性能下降了4.3%。

通常，衡量空气净化器的滤网使用寿命，咱们可以看第三方检测报告的CCM值。特别新家刚装修，可以看 甲醛CCM值 。

从数据基本面来看，理论上 新颐小白3.0的总CCM值可达17441mg ，不过有的是可以根据趋势推出来，有的不是简单的推算的，考虑到性能衰减函数的影响， 估计在13000~15000mg左右。

市面上很多净化器滤芯甲醛CCM值1500mg，也能使用两三个月，预估这款 小白3.0滤网可以使用10个月或1年。

不过，不同的环境和习惯下使用，滤芯寿命有所不同，新颐官方建议6~8个月换滤网，也就是说，按净化器每月去除1500mg甲醛，建议更换时间：13000mg/1500mg = 8.6个月。

③适用面积

解读：使用面积，可以把CADR值换算到使用面积上。

参考新国标给的一个公式： 适合面积 = 0.07~0.12 * 颗粒物CADR；

譬如，空气质量严重时， 一般建议适用面积里每小时换气5次。即12分钟内要换气1次。 可按房高2.8米来计算。

假设客厅的空间是40平方， 按12分钟内要换气1次、房高2.8米来计算。

特别是家里刚装修完，那么， 颗粒物CADR、甲醛CADR都希望在560m³/h以上。

再想符合「性能要高，价格偏低」的条件，那么就是，希望 预算在3000左右 。而且滤网要更耐用些。

④噪音值

新国标定义：噪音值是指 当空气净化器达到最大CADR值时，对应产生的声量。 单位为 分贝(dB) 。

新国标解读：CADR值越来越高，机器内部风扇必定要提高转速，这样噪音就会随之升高，一台真正有效的空气净化器不仅要净化效率和能力强，噪音也要越低越好。

简单来说，咱们也可以这么理解：

⑤净化能效值

新国标定义：净化能效值是指 CADR洁净空气量与额定功率的比值 ，分为颗粒物净化能效及甲醛净化能效。

新国标解读：一台空气净化器不仅要有效，也要节能省电。

简单来说，咱们也可以这么理解：

空气净化器行业参考荣誉有：

1. 科技创新空净产品「南山奖」，是什么奖项？ 南山奖，可以说是空气净化器行业的奥斯卡奖项，以中国工程院院士、著名呼吸病学家钟南山院士命名，以钟南山院士为首的40多位院士评审团对国内的 数千款空气净化器 进行评价产生的。 也就是说，南山奖不是随随便便就能拿到的。
2. 空净最高级别评价认证的「九星认证」， 就是要符合T/CAQI17-2016【过滤式空气净化器颗粒物净化性能分级】中星级为「九星」的认证实施规则有3项： 噪声≤64dB(A)、颗粒物累积净化量CCM≥12000mg、颗粒物净化能效≥8m³/(W·h)，每项评价各有三星。

譬如，新颐小白3.0的颗粒物CADR实测839.9m³/h，甲醛CADR实测618.3m³/h，额定功率48.3W。也就是说：

颗粒物净化能效值 = 839.9/48.3 = 17.39 m³/(W·h) 。适合「九星认证」的认证实施规则，颗粒物净化能效≥8m³/(W·h)。

甲醛净化能效值 = 618.3/48.3 = 12.8 m³/(W·h) 。

从以下表格可看出，新颐小白3.0的 颗粒物和甲醛净化能效值，均大于11 m³/(W·h)

也即是说： 能效比值越高，越节能省电。

因此，新颐小白3.0获得过 「九星认证」 ，也拿过 「南山奖」 ，中国能效标识显示为 「一级耗能等级」 。

也可以说，获得过这两大荣誉「南山奖」、「九星认证」的空气净化器，产品品质方面可相应对其加分。

⑥主动净化

1. 负离子 的作用， 是沉降颗粒物，让空气感觉呼吸起来更清新，还有杀菌的作用。国内不少医院的理疗科，使用负离子治疗哮喘、慢性支气管炎 ；高血压病人使用后，血压可轻度下降。此外，负离子还能用来预防疾病和提高工作效率。它可用于学校、托儿所、工矿企业和办公室。安装负离子发生器 后，可以让车间内空气新鲜，工人加夜班也有精神。
2. 低温高能等离子 ，利用机器特有的极速涡流喷射模式，对室内死角的空气里不易捕捉的残余悬浮病菌气溶胶，进行远距离充分消杀。
3. 深紫UV灯 ，对滤网进行360度全面幅消杀，15分钟内可对滤膜所有过滤面进行彻底消毒。
4. 滤芯催化材料+高效HEPA滤芯 ，成为 具有多种污染物去除能力、分解式 的空气净化器。

滤芯催化材料，常见涉及到 5类常见空气净化器净化方式与原理，具体可参考看：

1. 氨基酸净化技术， 滤网受潮会导致氨基酸大量被微生物分解而产生异味；
2. 活性炭吸附法技术， 活性炭原料虽好却效果有限，接近吸附饱和或活性炭受潮后，容易产生异味；
3. 静电净化技术/负离子净化技术， 容易转化成臭氧，形成沉淀物，放出污染的氧化物，需配合甲醛催化滤网，才更好实现对室内甲醛/臭氧的同步去除；
4. 催化剂净化技术， 主要又分室温催化和光催化（光触媒）两大类。其中光催化（光触媒）除甲醛，对VOC的一次去除率不高，而且紫外线净化技术对人体皮肤与眼睛会有影响，臭氧在屋内累积会影响人体健康。

⑦使用便利

1. 语音控制、手机APP远程控制、遥控器 等，增强操控机器的便利性；
2. PM2.5传感器、智能光感应传感器、净化加湿一体化 等，增加机器自带检测的属性；
3. 手提把手、万向轮 等，增加人性化设计；

⑧净化种类

除颗粒物、除气态污染、除过敏原、除细菌、除病毒 等， 提供第三方权威检测机构报告佐证 ，就可以证实净化器并没有虚假宣传。有 相关性能参数的检测报告 ，才好判断它是否是 多种污染物去除的空气净化器。

那么，固态污染物、微生物方面，用什么催化材料去除呢？

通常，使用空气净化器的HEPA滤网 。 HEPA滤网， 主要用于捕集0.3μm以上的颗粒灰尘及各种悬浮物 。如下图所示，HEPA滤网，可以用于捕集0.3μm以上的 病毒、微生物残体、细菌、真菌孢子、过敏原、花粉等空气污染 ，所以原则上它可以对细菌、病毒、过敏源有一定的去除能力。

但是，对气态污染物，则去除能力较低。

六、空气净化器，是怎么去除甲醛的？

那么，气态污染物方面，用什么催化材料去除呢？

市面上，很多空气净化器它们大多采用 以「活性炭」为载体 ，通过 物理改性、化学改性 的催化方式来催化氧化，以「 碰撞、拦截和扩散 」这3种机制中的一种进行捕获，并通过 范德瓦尔斯力、静电引力和毛细管作用，不仅可以吸附甲醛，也可以分解甲醛，从而提高除醛效率，提高滤网的使用寿命。

譬如，市面上很多品牌如小米、飞利浦等这些大品牌，基本都是采用 活性炭吸附法净化技术 ，以 活性炭 为载材原料，以 片层堆叠结构 来实现活性基团位点迅速固定，能快速捕捉与吸附甲醛等气态污染物，并将其通过 物理改性和化学改性 的催化方式来催化氧化。

活性炭有一个特征，就是无选择吸附。

就是说，它可以对固态污染物、气态污染物 、微生物等有一定的吸附能力，为了追求高效除醛，现在的活性炭成分滤网大多都通过 改性或添加其他成分 ，不仅可以吸附甲醛，还可以将吸附的甲醛分解，从而提高除醛效率，提高滤网的使用寿命。

但是，活性炭对甲醛的吸附量较小， 1克优质活性炭 只能去除0.1-10毫克的甲醛。

特别新家装修后的房子，譬如，室内装饰材料（ 板材、地板革 、油漆、涂料、石材、水泥、家具、化纤地毯 、壁纸 等），经过自然分解产生 甲醛、苯、氨 等有机污染物质，防火或隔音保温材料中的石棉也会造成污染。 这些材料所使用的胶粘剂中含有大量甲醛，一旦遇热、变潮，甲醛就会从这些材料中散发出来。

基于无选择吸附的特性， 部分TVOC会和甲醛竞争，导致活性炭对甲醛吸附量大幅下降。

所以，在实际室内环境中，活性炭很容易吸附饱和而失去作用。

正如，咱们现实生活中也会发现，潮湿毛巾容易有臭味，就是由于细菌繁殖导致的。细菌最容易繁殖的自然条件是高温高湿，毛巾又多是湿用日用品，一旦温度条件适宜，细菌就会大量孳生繁殖。细菌的排泄物中含有大量氨气、乙醛、硫化氢等异味，会让毛巾产生恶臭。

所以，空气净化器的整体技术走势，都是在往 催化剂净化技术 走。

譬如，新颐小白3.0空气净化器 ，其滤芯载体采用的是， 上海交通大学吴吉祥 教授在几十年的摸索后所发明的「空气魔硅」 ，就是把 「空气魔硅」取代了「传统活性炭」 来作为载材原料， 在第三方CMA检测机构中科院的检测实验表明，空气魔硅对含甲醛空气的净化量是传统活性炭的300多倍 ，而且是分解甲醛，不是活性炭成分滤网，不是类似活性炭的吸附。

它采用的是 催化剂净化技术（室温催化） 。其原理，是采用非碳基材料、HEPA滤网、空气魔硅（新型纳米多孔二氧化硅凝胶材料）的三重净化技术催化分解甲醛。 通过「碰撞、拦截和扩散」这3种机制中的一种进行捕获，并通过范德瓦尔斯力 、静电引力和毛细管作用，粘附到过滤纤维上，以「吸附+分解」进行除菌消毒、除甲醛。

「疯狂的挑战 」检测实验中，新颐小白3.0在第三方CMA检测机构中挑战安全标准3000倍总量甲醛， 在30立方的试验舱里加入甲醛总重量378.6毫克 ，搅和均匀以后的实验舱 甲醛浓度是12.62毫克/立方米，仅需25分钟就可净化降到0.09毫克/立方米以下 。

而且， 滤网具有高效催化分解甲醛的特性，去除甲醛1500毫克，性能仅下降4.3%，可谓：除醛更彻底、寿命更长久。

所以， 空气净化器它们虽然从外表看，都是大同小异，但净化方式与原理不一样，那么其内在的除甲醛性能就会大相径庭。

咱们除了要看空气净化器的净化原理、性能参数，出要看滤网的载体是什么。

最近我整理了市面上一些热销款，不泛也有得过 科技创新 空净产品「南山奖」 的品牌，比如 新颐小白、A.O.史密斯 等。

很多时候，咱们挑选空气净化器会更偏于品牌、机器的性能参数，譬如： CADR值与CCM值高不高啊、静音效果怎样（放儿童房或卧室会不会影响睡眠）、搬运轻不轻便（能否手提、重量怎样、有没有万向轮 ）、额定功率高不高（功率越高、净化能效值不高，就越耗电）、特色功能（能语音控制、APP远程控制、可选装加湿盒子、有负离子功能） ，也有第三方检测报告佐证，就是说净化效率是有第三方检测机构 验证，但是往往忽略了净化方式与原理，忽略品质口碑（是否拿过 南山奖、九星认证 ）。

篇幅有限，最近我汇总了5类常见空气净化类型（如 负离子净化技术、催化剂净化技术、氨基酸净化技术 、活性炭吸附法 技术、静电净化技术 等），更多详细维度分析，感兴趣的知友也可看：