在很多年前，那时我还没有成为心理咨询师，就因为自己的「完美主义」导致的痛苦，去看了心理医生。
在咨询中，我跟很多现在的来访者一样，总会去给咨询师编造故事，去试探咨询师的态度。
因为我不了解咨询师，我不知道她会怎么评价我，我也不相信心理咨询仅仅通过聊天就能帮我什么，总感觉高额的咨询费是不值得的，有种被骗的感觉。
这种试探和怀疑，也让我感觉很累，很紧张，很恐慌。
后来，我开始看关于心理学方面的书，查阅相关的心理咨询文献，带着好奇和不信任，考上了临床心理与咨询心理学的研究生。
开始专业学习之后，导师要求本专业的学生在毕业前需要去做付费的个人体验（通俗的说，个人体验跟心理咨询差不多）。
一路走过来，心历路程是比较痛苦的。不是咨询痛苦，而是我依旧没有看到，让我花钱的咨询师，有给我什么有用的东西。
但是迫于情面，我的愤怒和痛苦都没有告诉咨询师，我只是默默的不再继续约她的咨询，然后离开了，我只是在内心抱怨：「什么鸟教授咨询师，空有名头而已」。
但因为是「作业」，我不得不不厌其烦地再找别的咨询师。终于在我研究生快毕业的那年，我找到了一位咨询师，她不是教授，只是一个在临床心理咨询经验较丰富的一位咨询师。
刚开始做了3次咨询后，我又抛弃了她，抛弃她前我告诉了她，「咨询费太贵，你并没有给我想要的，我怀疑心理咨询是否能真的帮助一个人。」
说完我如释重负，她也并没有给我任何解释，只是同感了我的愤怒和质疑，并且很愿意跟我一起想办法。
这时我看到了她的温柔，也感受到她的真诚。
咨询结束后，我感觉还很不错，从来没有感受到那种真正的无条件接纳，至少是我在花钱的这50分钟里，她在努力地无条件地积极地接纳着我的一切。
于是又有了我第4次的预约，在第4次咨询里，其实我是很尴尬的状态。
但咨询师还是一如既往地来关心我的感受，并没有因为我上次对她的「攻击」而区别对待我。
后面很多次的咨询里，我越来越敢于表达我的情绪感受，越来越感觉到安全，越来越敢于探索自己，越来越觉得我能够与我自己相处，不再对自己的要求过多，慢慢我周围的人也觉得我变得更温和了，我感受到我在接纳自己的同时，同样的也在接纳我周围的人。
后来，当我也开始心理咨询工作后，我特别能感受来访者在咨询前期的顾虑和疑惑。
我重新感受自己从不相信心理咨询，到学心理咨询，再到寻求咨询体验，最后发现，心理咨询确实不能立刻帮你改变自己，但是心理咨询可以帮助你接纳自己，帮你调整到一个最好的状态，而你自己就可以运用这种好的状态去创造价值，达到自我实现。
虽然我现在也是咨询师，也接待了很多来访者，但我的个人体验依旧在继续。
因为每个人都不可能十全十美，需要在这种存在缺陷的状态下去更舒适的工作、生活和成长，我们每个人都在成长的路上。
壹心理咨询，致力于为全球用户提供可信赖的心理咨询服务。以严苛标准筛选出500多名符合壹心理标准的咨询师，为14个国家地区的用户提供个人成长、婚姻情感以及心理健康等方向的心理咨询服务。目前，超过50万次心理咨询在壹心理发生。
