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心理咨询是怎样一种体验?

2016-12-23心灵

周五晚的时候和我的心理咨询师进行了第一次会谈。。

整个交流下来(这个名词其实也代表了我的一个体会),总体来说,给到我的感觉确实是一个愿意去倾听、理解、想我之所想、助我之所及、帮助我的人在和我进行的一次平等的,没有压力的交流。虽然确实有一两个词语我觉得有点小小不太舒服的感觉,但当总体上的感受已经超出了期待值的时候,这种小瑕疵已经无关紧要了。

也就是说,从她所选用的词语、语句及语气还有眼神中,我体会不到她是在以一个专业的人,而我是一个需要她救助的弱者的角度去交流,感觉像是她是站在彼此双方是在以平等的立场去共同解决我所面对的困难的角度来交流。

我其实不知道她对于自己眼神的把握是不是有受到过专业的训练,整个交流下来,眼神让我体会到的是共情和温暖。举个例子,当时我说做了某些在大众思维中属于非常大逆不道的事情,她问我的感受是什么样时,我回答时很清楚地表现出了我的喜悦,她虽然没有说什么话,但眼神给到我的回应却是为我能感到开心而感到高兴,我当时内心中说出这些事情时的不安和恐惧一扫而光。

到最后谈到往后咨询的费用支付这种本身应该对她来说非常重要而又敏感的问题时,她给到我的感觉是,钱这种问题不用太在意,我能帮到你就行。。大赞。

从她的工作室出来时心情真心大好。

最感激的是,她能够及时察觉出我的痛点,而及时的岔开。这点大赞。

但是后续怎样,还需要有待观察。其实我也做好了随时抽身的准备。。。