因为情绪严重透支。
当一个人对自己要做的事，感受不到任何价值和意义，还不被身边人所理解时，情绪就会失控，开始大量损耗。
生活中，你是不是有过这些崩溃瞬间：
明明内心充满焦虑，表面却要强装佛系。即使晚上10点就睡，白天却依旧困得要死。
有时想睡睡不着，该起的时候又醒不了。
你也试过各种看起来很牛x的精力、时间管理法，尝试通过列清单，进行按部就班的生活来缓解自己的疲惫。
但，可能一两件鸡毛蒜皮的小事，就会打破你的计划和心态，让你从干劲满满一下子变得对什么都提不起劲，甚至患上严重的「拖延症」。
这并不是你意志力不坚定，或者计划做得不够完美导致的。
而是因为你的「情绪收支」严重失衡，支出远远超过了收入。
1）情绪大量支出
美国社会学家Hochschild，曾提出过一个理论：
我们日常除了体力和脑力劳动之外，还有一个被我们经常忽视了的劳动——情绪劳动。他指出，不管任何工作，只要涉及人际互动，都可能需要进行情绪劳动
但事实上， 在内卷化严重的当下，不仅仅是工作，只要你活着，活在这个社会中，情绪劳动就不会停止。
学校里
