死亡是每个人都需要去面对的事情，有的人可能在很小的时候就要学会分别。分别带来的痛苦是必然的，这就要看我们如何去化解这份痛苦。
要保障自己的生活这是必须的 。无论你再怎么抑郁痛苦也好，生存还是首位条件，我们并不能因为家人的离去就放弃了我们的生活。在你的世界里，家人是你的全部，你的依靠，但你要清楚，你的世界还是以你为中心，当你无法支撑时，你的世界也会随之崩塌。
调整心态 。这是一个漫长的过程，谁也无法在短时间内从丧亲之痛走出来，只能说时间是最好的良药。我很认同回答里的一句话：当你失去一些重要的人或者事物，陷入巨大悲伤中，最好的办法是以某种方式哀悼他们，让自己通过某种仪式去跟他们道别，也是跟自己的过去道别。
寻找希望来支撑你生存下去的动力 。一个人没有希望是很恐怖的一件事情，很多人都在生活中苦苦挣扎，支撑他们前进的动力是什么？是一个希望，也许来自一个家，又或者来自某个人。你可以将亲人的思念永存心里，成为你前进的动力。
关于抑郁症，有条件的情况下建议去医院诊断一下，及时寻求心理医生的帮助。
也可以看看附近的社区对于你这种情况能不能提供帮助。
当然了，字打出来是很容易的，但做出来才是最难的。后面都要看你个人了，加油。
