一个人之所以不自信，是因为她没有足够爱自己，总企图别人来爱她，不认可自己，不欣赏自己，总渴望通过外界，让别人喜欢她，认可她。
比如觉得自己不漂亮，觉得自己没有钱，一个人如果不改变这种思维，学会去欣赏自己，爱自己，那她将永远活在别人眼中。
她所有的心理情绪都要受别人一言一行，甚至一个眼神的影响，她的内心会极其脆弱，别人夸她，她就自信一点，别人否定她一下，她的内心就崩溃了。
所谓的自信，并不是源自于别人对你的喜欢和认可，别人如果不喜欢你了，不认可你了，你就又会回到之前那个不自信的状态。
而你永远要不断地向别人证明自己，不断地从别人那里获得认可，才能够支撑自己的自信，这样只会让自己活的更被动，更焦虑。
一个人自信的力量源自于内心，而不是外在，很多人对自己的容貌不自信，去整容，外在漂亮了，某种程度上是可以增加自信，但并不会增加很多。
如果她的内核不稳，不够强大，她做了很多项目以后，依然会觉得这不满意，那不满意，然后垂头丧气，怨天怨地。
根本原因是觉得，整容并没有改变她们那原本不漂亮的人生。
就好像把一盘菜，撒上一点葱花，看上去好看一点而已，这盘原来的味道是怎么样，还是怎么样，因为它只是在外面做了改变，内部实际上是没有任何改变的。
所以把脸整的再漂亮，不去提升虚弱的内核，并不能从根本上解决不自信的问题。
那到底怎样提升一个人的自信心？
答案是「专注」
找到一个事情，可以是一个技能，也可以是一个爱好。然后把自己的时间，精力和注意力聚焦到那件事上。
当自己能够在某件事情上「专注」，慢慢就会变得专业，就会比大多数人做的好，甚全可以降维打击，这个时候自然而然就会变得自信。
比如，口才好，就去学习做销售，销售实际上是能够让入成长最快的工作，这不仅仅只是一项销售技巧，能把销售做好的人，也一定特别懂人性。
哪怕是哪天不愿意做了，去做其他的行业，他也一定能够把自己销售出去，会营销自己的人，都是非常自信的。
比如，喜欢剪辑，那就多尝试去剪视频，剪得多了，你在这件事情上，就比别人更能够找到感觉。
知道哪里该转场，哪里适合插入伤感的音乐来带动情绪，每天剪，每天剪，你在这件事情上积累的时间和经验多了，你就能够比别人拥有更多话语权。
你可以帮别人解决一定的问题了，那么你在这件事情上就是比别人厉害的，你就会自信。
无论是现实生活中，还是在互联网中，有些很受欢迎的人，未必有多好看，甚至完全不好看，也未必多有才华，他们并不是多么完美和优秀的人。
但他们身上都一定有一个，能够让自己自信的东西，可以是能够让人开心的性格，可以是能够让别人觉得受益的学识，也可以是能够帮别人解决一些问题的技能。
自信是先认可自己，向别人释放能最和价值，别人自然而然会认可你，别人对你的认可只不过是锦上添花，而自己对自己的认可才是自信的根本。
