心理学并不是控制人的思维，运用心理学做什么要看学习者。学习者的目的决定了心理学的价值，绝大部分学习心理学的人是为了探索和成长自己，提升生活和关系品质。
我初学心理学是为了让自己更了解自己、了解群体心理规律，更好的发现自己行为模式和思维模式背后的成长点，不断改善生活品质，提升自己的。我发现，心理学真的学好了，会非常有用；学不好，则可能无用甚至影响生活。
心理学浩如烟海，不同的意识状态、不同的文化形态、不同的人群，让学习者很难直接找到「适合自己的」，这就需要有专业的心理咨询师指导带教。靠自己去尝试、体验，需要很长时间，且需要很高的思辨能力与反身性。
有一些人希望学心理学控制人的思维，他们大多出于功利心和夸大幻想。心理学有一个很特别的地方，越是心怀控制之念，越难以对他人产生影响。越是自己想要控制对方，越会分裂，内外不一致而极度消耗，最终得不偿失。
心理学会告诉一个人，最深刻的关系来自真诚；最好的生活体验来自接纳自己；最好的状态是不控制他人、随顺而为。
有部分心理学爱好者希望学了心理学能「识人」，他们会对心理学中的人格分类、行为表现充满兴趣。心理学确实能以较为科学、系统的方式告诉人们心理规律。但这种分类是简单粗暴的，很容易因个人的执念陷入以偏概全中。
控制，是自恋的表现。随着对心理学的理解，会越来越发现人的心理是极为复杂的，也越来越尊重他人而不是觉得自己就能控制对方。一些电视节目会以「读心术」、「神奇催眠」等噱头吸引关注量，但这并不是真实的心理学。
在我看来，心理学很朴实，每天生活中到处都是心理学。早晨起来，感觉到很乏很累，用心理学可以发现自己心中消耗冲突的念头已持续数日；最近脾气很差，总是忍不住发火，用心理学可以发现自己心中暗藏一个未解决的情结，这个情结一直在影响自己状态；总是错过，总是不敢对真正心仪的人表达真实情感，用心理学发现潜藏心底的自卑和曾经的创伤。
甚至是，感觉到劳累时的放松；感觉到对某一些事物恐惧时的脱敏；提升自己对生活的观察力，提升自己从生活和关系中「汲取营养」的能力。从关系中获得愉悦的能力。随着心理学的造诣也会不断提升。
心理学是一把双刃剑，用在什么地方要看握剑的手是什么样的。一个冷酷自私具有反社会人格特质的人可能运用同理心做坏事，通过心理学持续控制和操纵人心，但这往往是暂时的，也很容易被他人识别并引发「反噬」。社会生活和社会经验会更有效的帮助人们识人，在生活中学习和运用心理学则可以较快提升自己。
2024.2.46 随笔、一点心理学经验感想
